メンタルヘルス

【メンタル・不安】社会不安障害とその対策

今回は「社会不安障害とその対策」と題してお送りしていきます。 はじめに 社会不安障害とは? 社会不安障害とは、別名「SAD」とも呼ばれている精神障害です。 その症状としては、 「人前に出る行為に対して異常なほど緊張する」…

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【メンタル】緊張を和らげる簡単な3つの方法

皆様ご機嫌いかがでしょうか!N基地です! 今回は「緊張を和らげる簡単な3つの方法」と題して、お送りしていきます。   それではまいりましょう。 はじめに 緊張というのは誰にでも起こりうる精神状態です。 ノルアド…

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【恋愛】ミステリアスな人の特徴5つ

ごきげんいかがでしょうか! N基地です。 今回は「ミステリアスな人の特徴5つ」ということでお送りしていきます。   それではいってみましょう!  目次 はじめに 1.何を考えているかわからない 2.情報が少ない 3.独自…

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【恋愛】人見知りの人を振り向かせる3つの方法

皆様ご機嫌いかがでしょうか? N基地です。 今回お送りする記事は、「人見知りの人を振り向かせる3つの方法」ということで書かせていただこうと思います。 気になるあの人がもしも人見知りだった場合、今回の記事は大いに役立つと思…

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