CATEGORY 不安

寝れない時にすぐ寝れるオススメの3つの心得

はいどうも!N基地です。 本日はね、夜寝れない時にすぐに寝れる方法3つほど、つらつらと書いていきたいと思います! 皆様のためになれば幸いです。 それでは参りましょう! この記事では以下のような目次で進めていきます。 なぜ…

不安を解消させる3つの対処法!!

今回は不安を解消する方法を書いていきたいと思います。 この記事はこんな方におすすめです。 将来が不安 夜に不安な事を考えてしまう 発表等、人前で何かする予定があり、上手くできるか不安 ※この記事はN基地の経験則や持論に基…

落ち込んだり、勇気がほしい時に読みたい本ベスト3

はいどうも! N基地です。 今回はね、落ち込んだり、勇気がほしかったり、不安だったりしたときに読みたい本を書いていこうと思います。 この現代社会、精神的に辛い方が沢山いると思います。 そんな方々のために、生きる活力にして…