【恋愛・女性向け】失恋してしまった時に心を楽にする2つの対処法!

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今回は「失恋してしまった時に心を楽にする2つの対処法!」と題してお送りしていきます。

はじめに

失恋はツライ…けれど

この記事を閲覧してくださっている画面の前の貴方は恐らく、失恋してしまったが故にこの記事を閲覧してくださっているんだと思います。

失恋してしまうととてもツラいですよね。何も手につかなくなって、とても悲しい気持ちになります。今まさにそんな状態かもしれません。

しかし、逆に考えてみてください。失恋はあなたを成長させる大きな一歩かもしれません。今はとてもツラいかもしれませんが、後々、もしかしたら「良い思い出だった!」と思えるかもしれません。そして失恋してしまった経験をもとに、もっと良い男性と出会えるかもしれません。

失恋はツライですが、悪いことばかりではありません。

しかし、それでも失恋はツライものです。

そこで今回は「失恋してしまった時の心を楽にする2つの対処法」と題してお送りしていきます。

この記事で少しでも心を楽にしてくだされば、こんなに嬉しいことはありません。

それではいきましょう。


失恋してしまった時に心を楽にする2つの対処法

その1:時間が解決してくれることを理解する

「人の噂も七十五日」という言葉を聞いたことありませんか?

これは人がする噂も、75日たてばみんな忘れているということです。どんなにその時話題になっていたとしても、約2か月半経てば人の頭の中からその噂は消え失せているのです。

75日というのは時間です。

時間が経てば人は徐々に忘れていきます。

これは失恋にも当てはめることができます。

時間が経てばたつほど、あの時はあんなに好きだった、別れるのがとても苦しかった男性になんの思いも抱かなくなります。

いや、抱かなくなると言うとちょっと語弊がありますね。正確には「何も感じなくなる」と言いましょうか。

例えば、手に入れる前はあんなに欲しかったバッグも、手に入れて時間が経つとそこまでの愛情が無くなっている感覚です。

失恋は時間が解決してくれます。失恋がもしツライと言う方はまずは無料で占いをどうぞ。

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その2:笑う

笑いましょう。

笑いが人に与える効果は科学的に実証されています。

失恋ならば「自律神経のバランスを整える」、「幸福感が増幅し不安や悩みをすぐ乗り越えることができる」という効果が期待できます。

「いや、笑いっていうけどそんな簡単に笑えないよ…」という方、いらっしゃると思いますので、いくつか笑う方法を紹介していきます。

笑う方法その1:自分で口角を上げる

自分で鑑を見ながら「ニヤッ」としてみてください。それだけで笑いの効果があります。また、そのニヤニヤ顔を見ていると、「なんで私こんなニヤニヤしてるんだろう笑」というちょっと馬鹿らしい気持ちになってますます笑いに繋げることができます。

失恋中で故意に笑えないという方こそ無理やり笑ってみてください。

笑う方法その2:お笑い番組などを見る

今やYouTubeやポッドキャストなどでお笑い番組、お笑いラジオなどがたくさん見れたり聴けます。それらを活用しましょう。

彼らは人を笑わせたいのです。不安や悩みで苦しい方にこそ、笑いの力を与えたいと願っています。ですので、ぜひお笑い番組などをみて思いっきり笑いましょう!


まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は「失恋してしまった時に心を楽にする2つの対処法!」と題してお送りしてきました。

失恋はとてもツラいものですが、そのツラさを乗り越えた先には新たな出会いがあることでしょう。その新たな出会いに向けて、ぜひ今回紹介した方法を実践していただければなと思います!

それではここまで読んでいただきありがとうございました!

 

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