【恋愛】好きな人のことを考えすぎてしまうのを抑える3つの方法【負のスパイラルからの脱出】

【恋愛】好きな人のことを考えすぎてしまうのを抑える方法【負のスパイラルからの脱出】

私には好きな人がいます…

でも、好きな人のことを考えすぎてしまって、なかなか行動に移せません…

いつもボーッとすると彼のことを考えてしまいます…

どうすれば彼のことを考えないようにできますかね…

早く教えろよ

…ってな感じで悩んでおりませんかい?

どーも!恋愛探求家のオージです!

さてさて…。

「好きな人のことを考えすぎちゃう」

ってこと、ありますよな…。

なんか、寝ても覚めても彼のことを考えてしまうから、仕事が全く手に付かねえ…みたいなことってあると思うんす。

それこそ、

【大事】恋愛成就したいなら、『考えすぎないこと』が大事です【彼の心理はわからない】

でも紹介したように、やっぱり恋愛成就のためにゃあ…好きな人のことを考えすぎないことが大事だったりするわけっす…。

でも、

アアアアアア!!!

好きになっちまったらもうそいつのことしか頭になくなっちまうんだよクソバーロー!!

…ってなってしまうアネゴもおると思うわけですよ。

そんなアネゴに今回は、

「好きな人のことを考えすぎてしまうのを抑える方法」

ってことで、ガッツリと解説していきますぜい…!

好きな人のことを考えすぎてしまうのを抑える方法【負のスパイラルからの脱出

好きな人のことを考えすぎてしまうのを抑える方法【負のスパイラルからの脱出

というわけでさっそくですけれども、

「好きな人のことを考えすぎてしまうのを抑える方法」

ってことで、ガッツリ解説していきまっせ!

結論的にはこんな感じ!

  • 「考えすぎないようにしなきゃ」と思わない
  • イフゼンプランニングで自分磨きをする
  • アネゴが没頭できることをする(趣味など)

それぞれについて詳しく解説していきまっしょい!

「考えすぎないようにしなきゃ」と思わない

好きな人のことを考えすぎてしまうのを抑える方法として、

「『考えすぎないようにしなきゃ』と思わない」

ってことが挙げられますぜい…!

これね、すごく大事なことなんですけれども…。

人間ってやつぁ、

人生の岐路に立たされてる人

考えすぎないようにしないとンゴ…

考えすぎないようにしないとンゴ…

って、考えないようにしようとすると、逆にそのことを考えてしまうもんなんですよね…。

例えば…私、今でも覚えてることがあるんですけど。

子供の頃に見たとあるホラー映画で、すっげえ怖いシーンがあったんですよね。

怖いというか、グロテスクなシーンでして…。

そのシーンをふとしたときに思い出してしまうので、

オージ

思い出さない思い出さない!!

って考えてたら、逆にそのシーンが脳に強く印象付けられてしまって、なかなか消えない…ってことがありました笑!

アネゴももしかすると同じような経験があるかもですなぁ…。

それこそ、めっちゃくちゃ恥ずかしい思いをしたことを思い出さないようにしてずっと頭に残っちゃう…みたいな。

これと同じでですな、無理してこう…、

彼氏のことを考えすぎないようにしないと

って思ってしまうと、「彼氏のことを考えすぎないようにしないと」って思ってるのがすでに彼氏のことを考えてしまっているので注意してくだせえ…!

イフゼンプランニングで自分磨きをする

好きな人のことを考えすぎてしまうのを抑える方法として、

「イフゼンプランニングで自分磨きをする」

ってことが挙げられますぜい…!

…。

イフゼンプランニングってなんじゃい!

もっと詳しく説明せえやクソボケタコゴルァ!!!

…って思われてるアネゴがおると思うので、まずは「イフゼンプランニング」についてサクッと解説していきますぜ!

イフゼンプランニングってなんぞ?

イフゼンプランニグとは、

「もし▲▲なら〇〇をする」

という感じで、予め「トリガー」と「すること」を決めておくこと。

例えば、

「お菓子を食べたくなったら、腹筋をする」

という具合。

イフゼンプランニングを「彼のことを考えすぎない」ってことに代用してみるなら、

「もし彼のことを考えてしまいそうになったら、読書をする」

という感じで、「彼のことを考えてしまいそうになる」っていうのトリガーにしておけばOKってことっす!

もちろん読書以外でも、

  • 彼のことを考えそうになったら、料理をする
  • 彼のことを考えそうになったら、散歩をする
  • 彼のことを考えそうになったら、映画を見る

という感じで、アネゴがやりたいことをプランニングしておくと、彼氏のことを考えすぎないようにできますぜい…!

ちなみに、

やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学

という本で、もっと詳しく「イフゼンプランニング」について解説しておりまする!

アネゴの恋愛に必ず役に立つので、ぜひ参考にしてみてくだされい!

ちなみに私は読みましたぜい!めっちゃタメになりますぞ!

アネゴが没頭できることをする(趣味など)

好きな人のことを考えすぎてしまうのを抑える方法として、

「アネゴが没頭できることをする(趣味など)」

ってことが挙げられますぜい…!

これもかなり、「彼のことを考えすぎないようにする」って意味では大事かなと…!

やっぱり、彼のことを考えすぎないようにするには、

「彼のことを考えすぎる時間を減らす」

ってことが大切になるんすよな…!

これ、「お腹が空いてる時」がわかりやすい例なんですけれども。

私、すごくゲームが好きなんす。

…。

ああ?ゲームぅ?

…うぉい、この話ちゃんと恋愛に関係あることなんじゃろうなゴルァ!!

…って思われてるアネゴがおるかもなんですけど、まぁちょいと聞いてやってくだせえ…!

私はゲームが好きなんすけど、特に「新しく買ったゲーム」に関しては、ワクワクが止まらなくて休日なら平気で8時間とかプレイしちゃうぐらい好きなんですよね…。

で、気付いたら夕方〜夜とかで、

オージ

ああ!

昼飯食うの忘れてた!!

ってことがあるんすよ。

普通なら、昼飯食わないとお腹減るんですけど、好きなことに没頭してると空腹さえも忘れてしまう…という。

これって多分、恋愛でも言えることなんですよね。

もっといえば、アネゴはすでに彼のことが好きだから(没頭してるから)悩んでいるわけでありまして。

だから、「彼が好きすぎる」っていう感情を上回るような、アネゴの好きな趣味などに没頭するのがええのかなあ…って思いまっせ!

好きな人のことを考えることは大事。でも考えすぎはよくない

好きな人のことを考えることは大事。でも考えすぎはよくない

ここまで、

「彼のことを考えすぎないようにする方法」

ってことで色々と解説してきました…が。

ここでひとつポイント的なことをお話ししていきますけれども…。

「好きな人のことを考えることは大事。でも考えすぎはよくない」

って思うんですよな…!

好きな人のことを考えるって、すごく大事なことっす…!

だってねえ…やっぱこう、好きな人のことを考えてあげられるっていうのは、彼からしてみても、

人生の岐路に立たされてる人

アネゴさんはおいらのことをいつも第一に考えてくれてて嬉しいンゴ…!

…って感じるわけでありますよ。

でも、彼のことを考えすぎて自分の生活が疎かになってしまうのが危険…というわけでありまさぁ…。

最終的に好きな人と「付き合いたい」なら、行動が必須

もひとつポイントとして、

「最終的に好きな人と『付き合いたい』なら、行動が必須」

ってことでありますぞい…!

これは私のブログを毎度毎度読んでくださってるアネゴなら、

またかよッッ!!

…ってブチギレるところなんですけれども、それぐらい恋愛には行動が必須なのでありまする…。

私も、今の彼女と付き合うのに勇気を振り絞ってアプローチしたりしましたけぇ…懐かしいのう。

そんなわけでございまして、ぜひアネゴも…好きな人と付き合いたいなら、ちょっとで良いので行動してみましょうぞ!

それがアネゴの運命を決定づけていきまっせ!

ちなみに、

【ガチ】恋愛成就する人、しない人の違い【答え:勉強量 & 考察力 & 行動力】

2020年2月25日

【ガチ】恋愛成就する人、しない人の違い【答え:勉強量 & 考察力 & 行動力】

では、もっと詳しく「恋愛成就するための方法」を紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ!

まとめ

さて、まとめまっしょい!

「好きな人のことを考えてしまうのを抑える対処法」

ってことで色々と解説してきました…が。

今回解説したことをサクッとまとめてみますぜ!

  • 「考えすぎないようにしなきゃ」と思わない
  • イフゼンプランニングをする
  • 没頭できる趣味を持つ

まぁ、好きな人のことを考えることは別に悪いことじゃないんで、あまり気を張りすぎないようにしてくだされいアネゴ…!

では、最後まで読んでいただきありがとやんした!

オージ
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