ってな感じで悩んでおりませんかい？
どーも！恋愛探求家のオージです！
●この記事の信頼性
この記事では、これまでの男性としての経験や、読書をして学んだこと、そしてこれまでお悩み相談をしてくださった方から学んだことなどを元にしていまする！
さて…。
彼氏をつくるためのモチベーションって、なんか…あまり上がらないこと、ありますよな。
私も今でこそ彼女がいますけれども、彼女をつくろうと思っていた頃なんて、
なんか…彼女欲しいには欲しいけど、嫌われるのも怖いし…
みたいな感じで、なかなかモチベーションが上がらなかったのを覚えておりまする…笑。
アネゴももしかすると、彼氏づくりのモチベーションがなかなか上がらない時期かもしれませぬ。
そこで今回は、
彼氏をつくるためのモチベをUPさせる簡単な方法
について、がっつりと解説していきまっせ…！
彼氏をつくるためのモチベをUPさせる簡単な方法【やる気が続きます】
というわけでさっそくですが、
彼氏をつくるためのモチベをUPさせる簡単な方法
について、がっつりと解説していきまっしょい！
結論から先に言ってしまうとこんな感じ！
- スモールウィン（小さく勝つこと）を大切にする
- 軽い運動をする
- 頭を使い、記憶力をあげる
それぞれについて詳しく解説していきますぞい！
スモールウィン（小さく勝つこと）を大切にする
彼氏を作るためのモチベをUPさせる簡単な方法として、
スモールウィンを大切にする
というのが挙げられまする！
スモールウィンとは、そのままの意味で「小さく勝つこと」を意味しとりまっせ！
これは、ハーバード大学のテレサ・アマビール教授の研究ですけれども、こんなものがありますぜ。
- 238人のビジネスマンを7つの会社から集める
- 毎日のモチベーションの変動を12000時間ほど記録する
結果として、自分が前に進んでいる感覚があると、人間のモチベーションは上がっていく
（参考文献）
というやつですな！
つまり、モチベーションっていうのは、待ってれば自然に上がっていく…というよりも、自分が前に進んでいる感覚を持つことが大事なわけですな。
自分が前に進んでいる…というのを言い換えれば、
昨日の自分よりも勝っている
ということで、つまりは「昨日の自分に小さく勝っている」ということになりますぜ！
昨日の自分に日々勝っていくことで、自分が成長している実感を感じられるようになりまする。
これは恋愛でも言えていて、アネゴが気になっている彼と接する上で、
おっしゃ！
昨日はただの挨拶しかせえへんかったけど、今日はなんと好きな味噌汁の出汁の話をしてもうたわ！！
こりゃあんにゃろーを彼氏にする日も近いかもしれんのう！
と、彼との関係性が徐々に親密になっているのを実感すると、恋愛のモチベもアップする…ということですな！
ぜひアネゴも、スモールウィンを試してみてくだせ！
ちなみに、目標設定も高すぎるとやべーので注意！
「【秘訣】恋愛で失敗しがちな女性は、目標設定を変えてみれば良いかも【方法と理由解説】」
でがっつり解説してるので、ぜひ参考にどーぞ！
軽い運動をする
彼氏を作るためのモチベをUPさせる簡単な方法として、
軽い運動をする
というのが挙げられまする！
…。
ゴルァ！！！！
てめえいい加減にしろよ！！
なんで恋愛の話をしてんのに運動の話になっとるんじゃい！！
バカなんじゃねーのかてめーは！！
ええ加減にしねーとなぁ、からしとわさびと生姜とにんにくのすりおろしだけで作った洗顔フォーム使わせんぞゴルァ！！
…と思われているアネゴがおるかもしれねーですが、ぶっちゃけ運動ってかなりすごい効果がありまする。
ある研究によると、軽い運動を週3ぐらいのペースで1日30分程度やるだけでも、メンタルが改善することがわかってるんですな。
また、別の研究（R）でも、
- 筋トレや軽い運動をして筋肉量が増えると、セロトニンが増えて幸福を感じやすくなる
- 幸福を感じやすくなると、メンタルが安定する
という結果が出たりしてまする。
また、ぶっちゃけ運動をするとやる気も起きてくるので、モチベーションUPにもつながりますぞい…という話でした！
一見すると、恋愛と運動ってあまり関係性のないようなことのように思いますよな…！
恋愛ってやっぱりメンタルを病みやすくなってモチベも下がってくるので、メンタルの土台として運動をするとええんじゃないかなぁと。
また、運動をして引き締まった体をつくれば、それはそれで男性にモテるようになりまっせいアネゴ！
ちなみに、
「【ネガティブ女子】恋愛に対してネガティブに考えてしまう癖を改善する5つの方法【効果抜群】」
でも、恋愛へのネガティブ思考を改善する方法を紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ！
頭を使い、記憶力をあげる
彼氏を作るためのモチベをUPさせる簡単な方法として、
頭を使い、記憶力をあげる
というのが挙げられまする！
ある研究（R）によるとですな、不安を感じやすくなってしまっている脳を改善するためには、
- 記憶力を高めると良い
という結果が出てるんですな。
脳にはモチベーションを処理したり、ネガティヴな感情を司っている部位があるんです。
記憶力を高めることで、その部位が活性化し、不安に強くなる…というカラクリでございました！
つまり、記憶力を高めることで不安に強くなり、恋愛にも好影響を与えてくれてモチベーションも高めてくれる…と！
ぜひアネゴも、記憶力を高めてみてくだせえ！
とは言え、
どーやって記憶力を高めりゃええんじゃい！！
と思っているアネゴがおると思うんですよ。
そんなアネゴにおすすめなのが、
読書
ですな！
読書は頭を使うので、記憶力も高めてくれまする。
また、読書をすることでリラックス効果があることもわかってたりするので、恋愛でモチベが出ない…と思っているアネゴにはおすすめでっせ！
「【人生変わります】恋愛も人生もイージーモードになる5つのおすすめ本【価値あり】」
でおすすめの本を紹介してるんで、ぜひ参考にどーぞ！
モチベーションが高まるのを待ってると、良い恋愛もできなくなるかも
ここまで、
彼氏をつくるためのモチベをUPさせる簡単な方法
ってのを紹介してきました…が。
ぶっちゃけ、モチベーションって待ってるだけでは高まらないことが多いっす。
恋愛のモチベーションが高まるのを待ってるだけではですな…すんません、アネゴにゃちょいとキツイ言い方になっちまうかもしれねーですが…。
良い恋愛ができなくなるかもですぜ。
アネゴが好きな彼が、モチベーションを待ってる間に他の女性と付き合っちゃうかもしれねーですし…。
恋愛って、マジで何が起こるかわからないところがあるんで、お気をつけくだせえ…。
恋愛は、一気に駆け抜けるよりも時間をかけて進んでいくもの…という前提をもつ！
恋愛のモチベを高めるもう一つのアイデアとして、
恋愛は、一気に駆け抜けるよりも時間をかけて進んでいくもの…という前提
を持つのがええかなぁと。
好意を持った彼と一気に付き合おうとするとですな、意外とうまくいかないことが多いっす…。
すぐに別れちゃったりしちゃいがちですよな…。私の知り合いにもそういう方が何人もおられました…。
そのせいで、
恋愛ってしんどいわ…
とネガティブな考えを持ってしまった方もおりますし…。
逆に、付き合うまでに時間をかけたカップルたちは、末長くお付き合いしてることが多いですぜ。
なので、一気に付き合ってしまうよりも、時間をかけて進んでいくもの…という考えを持つと、恋愛のモチベがグッと高まりまっせ…！
まとめ
さて、まとめまっしょい！
彼氏をつくるためのモチベをUPさせる簡単な方法
についてがっつりと解説してきました！
一見すると恋愛に関係のないことでも、根底では繋がってることが多々あるので、ぜひアネゴも運動とかしてみてくだせ！
では、最後まで読んでいただきありがとやんした！
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