【男監修】男性に好き避けされて疲れた場合の4つの対処法【メンタル回復】

…ってな感じで好き避け男性に悩んでおりませんかい？

どーも！恋愛探求家のオージです！

●この記事の信頼性

さてさて…。

って、思わず土佐弁になってしまうこと、ありますよな…。

男性に好き避けされるとアネゴのメンタルも削ぎ落とされていきますし、好きなのか嫌いなのかよくわからなくなることもあると思うんす。

ってなわけで今回は、

ってことで、男としての意見をガッツリ解説していきまっせ！

男性に好き避けされて疲れた場合の対処法【メンタル回復】

というわけでさっそくですけれども、

ってことについて解説していきまっせ！

結論的にはこんな感じ！

それぞれについて詳しく解説していきまっしょい！

自分の呼吸にだけ集中してみる

男性に好き避けされて疲れた時は、

ってのがまずはおすすめでっせ！

…。

…と思われてるアネゴがおるかもなんですけれども…。

いや、ぶっちゃけですな、好き避け男性に疲れるときってこう…、

っていう状態になってるんでねーかなと思うわけであります。

「わからない」ってのは色々と考えるために脳のリソースを消費しますし、避けられるってことでメンタルも減っていきまする。

そこで自分の呼吸にだけ集中してみると、あら不思議。

って、すごく心が軽くなるはずであります。

いわばマインドフルネス状態になるんかなぁと思うんで、ぜひアネゴも…せやな、1分とかで良いので、自分の呼吸に集中してみてほしいなと思いまする！

いや、マジで騙されたと思ってやってみてくだされ！

読書をして、知識をつける

男性に好き避けされてメンタルが疲れた場合は、

ってのもおすすめであります！

…。

…と思われてるアネゴがおるかもなんですけれども…。

これもですな、実は男性に好き避けされて疲れたらおすすめであります。

そもそも、読書には以下の効果があると言われておりまする！

…などなど。

読書をするとリラックスができてストレス解消にも効果があるので、これだけでも好き避けされて傷心なアネゴにはおすすめなんですけれども…。

私的には、

ってのが最大のポイントなんでねーかなと思うんですな！

例えば、男性心理について解説してる本があるとするじゃないですか。

その本を読むことで、

ってのを知識として知ることができまする。

つまり、「わからなかったことがわかるようになる」ので、好き避け男性のわけわかんねぇ態度にも、

って自分なりに解釈できるようになるわけであります。

これによってメンタルが安定するようになるというわけでありますな！

ちなみに個人的におすすめなのは、私がnoteで書き下ろした「奥手男子攻略法」であります。

【奥手男子を取り逃がしたくない女性必見】脈なしから脈ありに変化させる奥手男子攻略法｜オージ｜note

奥手男子を脈なしから脈アリに変える手法、紹介します！ ブログでは語ったことのない、奥手男子だからこそわかる「奥手男子攻略法」です！このnoteを読むことで、アネゴはより奥手男子に詳しくなり、奥手男子と付き合うためには何をすれば良いかがわかるでしょう！

1度読んでいただけると、好き避け男子および奥手男子の気持ちがわかり、気持ちが安定するかもしれませんぜ！

「なぜ自分は疲れてるのか？」を紙に書き出す

男性に好き避けされて疲れたら、

ってのもおすすめであります。

ってのも、紙に書き出すと自分の思考が整理されるんですよな。

それこそ、

などのように紙にバンバン書いていくことで、アネゴの脳のリソースを奪っていた思考をゴッソリ捨てることができまするぜ…！

ある研究では、8分間自分の悩みを書き出すと良い…と言われてるので、アネゴもぜひ、悩みを紙に書き出してみてくだされ！

ちなみに私も、イライラすることがあると、紙に書き殴りますな笑。

自分の悩みを聞いてもらう

男性に好き避けをされて疲れたら、

ってのもおすすめでありまするね…。

相談する相手は誰でもOKであります。

アネゴのお友達でも良いですし、職場の年上お姉様でも大丈夫であります。

なんなら、SNSで知り合った人でもOKであります。

もっと言えば、下記のような「無料で使える悩み相談掲示板」を使うのもありかなと。

アネゴの好き避け男性に対する悩みを誰かに聞いてもらうことで、気持ちがスッキリしますぜ…！

心理学的にも、「カタルシス」と言われておりまして。

自分の不安や悩みなどを誰かに話したりすることで、安心感を得られるのであります。

好き避け男性に対して気持ちが疲れているアネゴは、手っ取り早く誰かに相談してみるとよろしいかも…！

おすすめは、「電話占い」です

好き避け男性のことを相談する場合、電話占いが圧倒的におすすめであります。

理由としては以下の通り！

電話占いは多少お金がかかってしまいまするが、アネゴの気持ちが不安になりやすくなる夜でも、お話を聞いてくれまする。

好き避け男性のことって、知り合いに相談しにくいイメージがあると思うんすけど、占い師さんの場合はどんな悩みでも受け止めてくれるので、アネゴとしても安心感を得やすいであります。

「でも、どの電話占いがいいの？」というアネゴは、こちら（好き避け男性の本音がわかる恋愛相談サイト3選）で、おすすめの電話占いを紹介してるので、参考にどぞ！

好き避けされて疲れたのが、プラスに働く可能性アリ

というわけでここまで、

ってことについて解説してきました…が。

ここでアネゴにポイントなんですけれども、

ってことについてサクッと解説を…！

こりゃどういうことかってーとですな、好き避けされて疲れると、

という感じで、好き避け男性と距離を置くようになる頻度が増えてくるんでねーかなと思うんす。

職場などで仕方なく一緒になる場合は、アネゴ自身が彼にそっけない態度を取るようになったり…とか。

そうなると好き避け男性としては、

と、ソワソワして逆にアネゴに接近してる…ってこともあるかもしれませぬ。

疲れたときこそ、対策を講じるべき

ここで大切なのが、

ってことなんかなと。

好き避け男性に疲れたときだからこそ、今回紹介したような「読書」をして知識をつけるでも良いですし、呼吸に集中してメンタルを強くする…などなど、何かしらの対策を講じておくのがええんでねーかなと思いまする。

疲れがなくなった時に、好き避け男性のことがより理解できるようになってるかもしれませぬぜ！

まとめ

ウィッス〜〜さてまとめまっしょい！

というわけでここまで、

ってことについて解説してきました…が。

今回紹介したことをサクッと振り返ってみるとこんな感じ！

基本的には、好き避け男性に対しての対策ではなく、アネゴ自身のメンタルを保つための対策をするのがええんじゃないかな…って思いまっせ！

では、最後まで読んでいただきありがとやんした！

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