【男監修】男性に好き避けされて疲れた場合の3つの対処法【メンタル回復】

【男監修】男性に好き避けされて疲れた場合の対処法【メンタル回復】

気になってる男性がいるんですけど、好き避けされすぎて疲れました…

何をすればいいのかわかんないですし、変に行動しても嫌われそうで、八方塞がりですわ…

おい!オージ!

マジで助けろや!!

…ってな感じで好き避け男性に悩んでおりませんかい?

どーも!恋愛探求家のオージです!

この記事の信頼性
オージの権威性・信頼性【男性心理ver】2

この記事を執筆している私は、彼女と5年以上付き合っています。
この記事では、これまでの男性としての経験や、読書をして学んだこと、そしてこれまでお悩み相談をしてくださった方から学んだことなどを元にしていまする!

さてさて…。

男性に好き避けされて疲れたぜよ…

って、思わず土佐弁になってしまうこと、ありますよな…。

男性に好き避けされるとアネゴのメンタルも削ぎ落とされていきますし、好きなのか嫌いなのかよくわからなくなることもあると思うんす。

ってなわけで今回は、

男性に好き避けされて疲れた場合の対処法

ってことで、男としての意見をガッツリ解説していきまっせ!

男性に好き避けされて疲れた場合の対処法【メンタル回復】

男性に好き避けされて疲れた場合の対処法【メンタル回復】

というわけでさっそくですけれども、

男性に好き避けされて疲れた場合の対処法

ってことについて解説していきまっせ!

結論的にはこんな感じ!

  • 自分の呼吸にだけ集中してみる
  • 読書をして、知識をつける
  • 「なぜ自分は疲れてるのか?」を紙に書き出す

それぞれについて詳しく解説していきまっしょい!

自分の呼吸にだけ集中してみる

男性に好き避けされて疲れた時は、

自分の呼吸にだけ集中してみる

ってのがまずはおすすめでっせ!

…。

ああ!?

おいゴルァ!!

なんじゃこれ!!

こちとらなぁ、そういうことを知りたくてこんな妙ちくりんなブログ見にきてるわけじゃねぇんだよ!!

ぬわぁ〜にが「自分の呼吸にだけ集中してみる」じゃバカタレ!!

テメェみてぇな不届きもんはなぁ、琵琶湖のほとりでちくわでも食ってろおでん野郎!!

…と思われてるアネゴがおるかもなんですけれども…。

いや、ぶっちゃけですな、好き避け男性に疲れるときってこう…、

相手の気持ちがわからないから、疲れる

っていう状態になってるんでねーかなと思うわけであります。

「わからない」ってのは色々と考えるために脳のリソースを消費しますし、避けられるってことでメンタルも減っていきまする。

そこで自分の呼吸にだけ集中してみると、あら不思議。

あっ…!あんな好き避けバカヤロウなんかどうでもよくなったわ!

って、すごく心が軽くなるはずであります。

いわばマインドフルネス状態になるんかなぁと思うんで、ぜひアネゴも…せやな、1分とかで良いので、自分の呼吸に集中してみてほしいなと思いまする!

いや、マジで騙されたと思ってやってみてくだされ!

読書をして、知識をつける

男性に好き避けされてメンタルが疲れた場合は、

読書をして、知識をつける

ってのもおすすめであります!

…。

だぁぁかぁぁらぁぁぁ!!!

オナゴたちが求めてるんはそういうことじゃねぇんだよバカヤロウ!!

なぁにが「おすすめであります!」だ!!

勧められるこっちの身になってみろクソバカ野郎!!

そんな画面の前のオナゴたちの気持ちもわからねぇ野郎なんざなぁ、カブトムシに弟子入りして樹液でも吸ってこい!!

…と思われてるアネゴがおるかもなんですけれども…。

これもですな、実は男性に好き避けされて疲れたらおすすめであります。

そもそも、読書には以下の効果があると言われておりまする!

読書によって期待できる効果

  • リラックスできる
  • ストレス解消
  • 知識が増える

…などなど。

読書をするとリラックスができてストレス解消にも効果があるので、これだけでも好き避けされて傷心なアネゴにはおすすめなんですけれども…。

私的には、

読書をして知識を得ることで、男性の考えを理解できるようになる

ってのが最大のポイントなんでねーかなと思うんですな!

例えば、男性心理について解説してる本があるとするじゃないですか。

その本を読むことで、

へ〜、男性ってこういう考え方をするんだー!

私たち女性とはやっぱりちょっと違うんだ!

ってのを知識として知ることができまする。

つまり、「わからなかったことがわかるようになる」ので、好き避け男性のわけわかんねぇ態度にも、

あの好き避けバカヤロウは今、こういう気持ちなんかなー!

って自分なりに解釈できるようになるわけであります。

これによってメンタルが安定するようになるというわけでありますな!

ちなみに個人的におすすめなのは、私がnoteで書き下ろした「奥手男子攻略法」と。

あとは、メンタリストDaiGoさんの「男女脳戦略」はマジで1冊もっとくと絶対に損はない本なので、おすすめでありますぞい!

「なぜ自分は疲れてるのか?」を紙に書き出す

男性に好き避けされて疲れたら、

「なぜ自分は疲れてるのか?」を紙に書き出す

ってのもおすすめであります。

ってのも、紙に書き出すと自分の思考が整理されるんですよな。

それこそ、

  • 私は好き避けされて疲れてる
  • 私は彼の気持ちがわからなくて疲れてる
  • 私が何をしても彼がアプローチしてこなくて疲れてる

などのように紙にバンバン書いていくことで、アネゴの脳のリソースを奪っていた思考をゴッソリ捨てることができまするぜ…!

ある研究では、8分間自分の悩みを書き出すと良い…と言われてるので、アネゴもぜひ、悩みを紙に書き出してみてくだされ!

ちなみに私も、イライラすることがあると、紙に書き殴りますな笑。

好き避けされて疲れたのが、プラスに働く可能性アリ

好き避けされて疲れたのが、プラスに働く可能性アリ

というわけでここまで、

男性に好き避けされて疲れた場合の対処法

ってことについて解説してきました…が。

ここでアネゴにポイントなんですけれども、

好き避けされて疲れたのが、プラスに働く可能性アリ

ってことについてサクッと解説を…!

こりゃどういうことかってーとですな、好き避けされて疲れると、

ちょっともう疲れすぎたから、好き避けする彼の近くには行かないようにしよ…

という感じで、好き避け男性と距離を置くようになる頻度が増えてくるんでねーかなと思うんす。

職場などで仕方なく一緒になる場合は、アネゴ自身が彼にそっけない態度を取るようになったり…とか。

そうなると好き避け男性としては、

人生の岐路に立たされてる人

ああっ!!

さ、最近アネゴさんがおいらに冷たい気がするンゴ…!

お、おいらの服から昨日食った家系ラーメンのトンコツ臭がしてるンゴか…!?

アネゴさんに好かれたいンゴ…!

よ、よし、おいらからアネゴさんに話しかけるンゴ!

と、ソワソワして逆にアネゴに接近してる…ってこともあるかもしれませぬ。

疲れたときこそ、対策を講じるべき

ここで大切なのが、

疲れたときこそ、対策を講じるべき

ってことなんかなと。

好き避け男性に疲れたときだからこそ、今回紹介したような「読書」をして知識をつけるでも良いですし、呼吸に集中してメンタルを強くする…などなど、何かしらの対策を講じておくのがええんでねーかなと思いまする。

疲れがなくなった時に、好き避け男性のことがより理解できるようになってるかもしれませぬぜ!

まとめ

ウィッス〜〜さてまとめまっしょい!

というわけでここまで、

男性に好き避けされて疲れた場合の対処法

ってことについて解説してきました…が。

今回紹介したことをサクッと振り返ってみるとこんな感じ!

  • 自分の呼吸にだけ集中してみる
  • 読書をして、知識をつける
  • 「なぜ自分は疲れてるのか?」を紙に書き出す

基本的には、好き避け男性に対しての対策ではなく、アネゴ自身のメンタルを保つための対策をするのがええんじゃないかな…って思いまっせ!

では、最後まで読んでいただきありがとやんした!

オージの秘密基地


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