【メンタル改善】恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩するべき話【何も情報を仕入れない】

ってな感じで悩んでおりませんかい？

どーも！恋愛探求家のオージです！

さてさて…。

恋愛で悩みまくっちゃうこと、ありますよな…。

それこそ、悩みすぎると次の日の仕事にも影響しちゃったり…。

心理学的に神経症的傾向（不安感）が強い人だったら、もう…なんか死のうかなとも思っちゃうようなこともあるんじゃないかなって思いまする…。

そんなアネゴを救いたいな…なんて思っておりまする！

今回は、

って話をしていきまする…！

悩んだら休みましょうぞアネゴ！休んだ方が良いってこともありまっせ！

恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩するべき話【何も情報を仕入れない】

というわけでさっそくですけれども、

っていう話についてがっつりとしていこうかなと思いまする！

ラインナップとしてはこんな感じ！

それぞれについて詳しく解説していきまっしょい！

【前提】休憩って、やっぱり大事

そもそも前提なんですけれども、

なんですよね！

休憩ってほんと大事だと思いまする。

人間にはどんな人にだって休憩は必要ですし、どんな物事にだって休憩は必要ですよな！

例えば、

などなど！

何にだって休憩は必要ですし、休憩をすることで次の行動への活力が生まれてくるってもんですわい！

もちろんこれは恋愛にも言えることかなと思いまする。

それこそ、恋愛には悩みがつきものですよな…。

恋愛をするとたいていの人は、

…と悩みが頭の中でグルグルして、ポジティヴに考えられなくなってしまうと思うんですよね。私もそうだったんですけれども笑。

なので、悩みが強くなりすぎてネガティブになってしまう時は、とりあえず休憩をするのがええかなと思いますぞい…！

＞【初回10分無料占い】彼の視線の意味は？何を考えてアネゴを見てる？

とりあえず、読書をしてみる（コーヒーでも淹れて）

恋愛で悩んだら、

っていう休憩がオススメですぜ…！

なんかこう、コーヒーでも入れて、

アネゴが読みたい本でも読むと、すご〜〜くリラックスしますぞい…！

そもそもコーヒーの香りにはリラックス効果があることがわかっておりますし、読書をすることでもリラックス効果が期待できまする…！

つ、つまり！コーヒーを飲みながら読書するなんてーのはかなりのリラックス大家さんというわけでんがな！！

やべえぜアネゴ…！

今すぐコーヒーを飲みながら読書をしましょうぞ！

ちなみに、

「【人生変わります】恋愛も人生もイージーモードになる5つのおすすめ本【価値あり】」

で恋愛に悩んでるアネゴのために選んだオススメの本も紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ！

＞ 【初回10分無料占い】彼の言葉の裏側…何気ない彼の言葉に隠された真実とは？

散歩をしてみる

恋愛で悩んだら、

っていう休憩がオススメですぜ…！

散歩ってすごくリラックスできるんですよ。

ランニングほどキツくないし、だからと言って運動になってないわけじゃないし…みたいな。

下半身を普通に動かすので、血の巡りがよくなって頭の回転が早くなりまする。

そうすると、頭がすっきりして、なんか…悩みとかどっかに吹っ飛んじゃいますぞい！

また、散歩をするなら緑のあるところがオススメ。

それこそ、下の画像のような、

緑のある公園などが特に散歩コースとしてオススメですな！

なぜかというと、ある研究で、

っていう結果がでてるんですよね。

なので、散歩しつつ自然のある場所でゆったり過ごすと、アネゴの悩みもさくさくっとどこかに消えちゃいますぜ！

ちなみに、

「【メンタル改善】良い恋愛をするための、気持ちが穏やかになる5つの習慣【イライラ減少】」

で、メンタルの改善に効く方法をかなりがっつり紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ！

アネゴの趣味に没頭する

恋愛で悩んだら、

っていう休憩がオススメですぜ…！

やっぱね、自分が好きなことをやる…ってすごくメンタルやストレス解消に良いんですよね。

それこそ、悩んでしまって何をすれば良いかわからない時は、アネゴの趣味に没頭するのがええと思いまする。

テレビを見たりゲームをしたり、身体を動かしたり…。

アネゴにとって、

みたいなのを1つ見つけると、すごく没頭できますぜ…！

恋愛の情報は仕入れない

恋愛休憩中は、恋愛の情報を仕入れないのもポイントかなと。

とシンプルなツッコミを言われるかもしれねーですが、恋愛の情報はアネゴにとって悪循環になるかも…。

それこそ、できれば見てほしいですけれども、このブログも見ない方がええかもしれませぬ笑。

というのも、恋愛の情報を仕入れてしまうと、嫌でも好意を寄せている彼のことを思い出してしまうんですよね。

そうすると、アネゴがやりたいことも手がつけられなくなっってしまう…という。

例えばアネゴも昔、受験勉強をしていた頃なんかに、

みたいなこと、ありませんでしたかい？

これってつまり、受験に集中するために娯楽は封印しとくってことですよな！

恋愛も同じだと思いまする。

「恋愛」はものすごくパワーが強いわけですよ。ふとした時に彼のことを考えちゃうぐらいやべえんです恋愛のパワーは…！

そりゃもう、

とパズーとシータが呪文を唱えて、すげえ光がラピュタを襲う…ぐらいの力があるんですよ恋愛には。

だから、アネゴの心にラピュタのロボット兵を配備させてラピュタ（アネゴの心）を守らなければならないわけで…（何言ってんだこいつ）。

なんか説明がうんこみたいになっちゃったんですけど、つまりは恋愛の情報を仕入れないことが休憩につながるよね！って話でした笑！

悩んでも良いことなんて何もないから、アネゴがやりたいことをやりましょ！

ここまで、

って話をしてきました…が。

ぶっちゃけ、悩んでも何も良いことがないんですよね。

悶々とするだけで時間がすぎていっちゃうわけですから、とりあえずアネゴがしたいことをやるのがおすすめかな…って思いまする！

【少し厳しい】悩むより、考えてみましょ！

ちょっと厳しい話なんですけど、

っていうのをアネゴに提案してみたいです〜！

悩むのって、ちょっと厳しいかもしれねーんですが…楽なんですよね。

悩んでいれば行動しなくて良いわけですから、もう…とにかく楽。

私も昔はとにかく悩んでたんですけど、今思えば、「『悩む』ことで、行動しない理由を作っていた」のかもしれませぬ。

人間にとって、行動することはリスクがあるんですよ。もしかしたら失敗するかもしれませんしね…。

でも、悩んでいれば失敗することはありませぬ。

失敗することがなければ、恥をかくことも当然ないわけで。

ということは、悩んでいれば最高に楽なんですな…！

でも、悩んでたとしても、事態は前に進まないのが「悩み」の痛いところでもありまする…！

そこでアネゴにおすすめなのが、「考える」ってことなんです。

…。

って思われるかもしれねーですが、悩むことと考えることってかなり違うかなって思いまする！

その理由を、

「【恋愛成功策】「悩む」と「考える」を勘違いしている話【あなたは悩んでいませんか？】」

で紹介してるので、恋愛を成功させたい！と思ってるアネゴはぜひ参考にどーぞ！

まとめ

さて、まとめまっしょい！

って話をしてきました…！

恋愛に悩んだら、とにかく休憩をしましょ！

頑張ることも大事ですけれども、それと同じくらい、休憩することも大事でっせ…！

では、最後まで読んでいただきありがとやんした！

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