と、夜になっても彼から返信が来なくてモヤモヤしておりませぬか？
「彼から既読がつかない」「彼からの返信が遅い」という理由で頭がいっぱいになって、通知が鳴るたびに一喜一憂するのってめっちゃしんどいと思うんすよね。
何度もデートをしているのに一向に関係が進展しない男性を待つ時間は、アネゴの自信を少しずつ奪っていきまする。
彼に悪気はなくても、連絡に振り回されているうちに自己肯定感は下がる一方であります。
結論からお伝えしますとですね、この苦しい状況から抜け出すためには、彼の行動を変えようとするのではなく、アネゴ自身の環境を変えて「自分軸」を取り戻す必要があるかなと。
この記事では、進展しない恋愛で下がりきった自己肯定感を回復させ、アネゴが自分の人生の主導権を取り戻すための具体的なステップを解説しますぜ。
彼に執着して病む生活を今夜で終わりにして、追われる側の心の余裕を手に入れましょうぞ！
この記事の目次
なぜ彼のLINEに振り回されると「自己肯定感」が下がるのか
付き合ってない彼とのLINEに振り回されると、どうしても、
返信が…こねぇ…
私のことどう思ってるんだ…
と、彼のことで頭がいっぱいになり、自己肯定感が下がりやすくなってしまいまする。
その理由としては、下の２つで説明ができまする。
- 自分の幸せの基準を「彼のアクション」に依存しているから
- 付き合っていないのに「彼女以上の精神的エネルギー」を消費しているから
それぞれ解説していきますぜアネゴ。
自分の幸せの基準を「彼のアクション」に依存しているから
おそらくなんすけど、現状のアネゴは…彼からLINEが来てると、
あ！返信きてる！
と思って既読をつけないままその内容を読んだり。
あるいは、彼に返信をしても既読がつかずに返信も来てないと、
なんで返信が来ないんだろ…
未読のままってことは、まだ読んでないってことだよね…
みたいな感じで、その日一日モヤモヤしてしまったりすることもあると思うんす。
このように、彼から返信が来たら嬉しい、返信が来なかったりするとモヤモヤする…ってのつまり、
自分の幸せが、彼からのアクション基準になっているから
ってのが言えるわけであります。
まさに、彼からのLINEが来るか来ないか、既読がつくかつかないか、というところに振り回されてしまっている状態っす…。
付き合っていないのに「彼女以上の精神的エネルギー」を消費しているから
付き合っている状態だと、すでに安定してる関係なので、そもそも「進展しないこと」に悩む必要がないと思うんす。
その点、アネゴのように「まだ付き合ってない状態」だと、関係性自体が不安定なので、
ちょっと待て…
彼から返信が来ないってのは、つまり私のことをどう思ってるんだ…
と、彼が何を考えてどういう心理で返信をしてこないのか、などについてあれこれ悩んでしまう。
私たち人間は「ハッキリしていないこと（不透明性）」に強く反応してしまう習性がありまする。
まさに、アネゴの状態は「彼女以上の精神的エネルギー」を消費してる状態といえましょう。
それこそほら…明日も仕事あるのに「もう少しだけ」と思って、彼からLINEの返信が来ない心理とかを検索したりSNSで見たりしちゃうこともあると思うんすよね。
つまりそれが「彼女以上の精神的エネルギーを消費してる状態」であります…。
そして、アネゴの自己肯定感も削られてゆく…。
ボロボロのメンタルから脱却して「自分軸」を取り戻す2つのステップ
アネゴのボロボロになってしまっているメンタル。
そのまま放っておくと、付き合ってない彼にますます依存して、
アネゴさん、…すまん
ボクにはちょっと重いって感じちゃってさ
別の素敵な男性、探してよ
と、せっかく時間をかけたのに彼側から離れていってしまうという…マジで避けたい結果になることもある。
こうならないためにも、自分軸を取り戻して彼に依存しすぎない方法をを解説していきましょう。
この記事を読み終わったら、今すぐ実践してみてくだされな！
ステップ1：スマホを見る時間を物理的に制限する
そもそも、スマホを見る時間、スマホに触れる時間を制限しちゃいましょう。
これ、マジでアネゴの自由時間も増えまするしメンタルにも好影響なのでおすすめ。
具体的にはこんなことをしてみてくだされ。
- 夜21時以降はスマホをベッドから離れた場所に置く
- スマホの通知をオフにする
- スマホの画面を白黒に設定してスマホを見ることの満足度を下げる
そもそも、スマホの画面を見続けて連絡を待つ行為自体がストレスホルモンを分泌させ、余計に彼への執着を強化しちゃってるかもしれないんすよね。
ストレスホルモンが過剰に出てると睡眠に悪影響ですし…。
睡眠に悪影響ってことはお肌のトラブルにも繋がりやすいですし。
それよりかは、スマホを触る時間を減らして、丁寧な生活を送ってるVlog動画でもみた方がはるかにメンタルにはよろしいかなと。
ステップ2：彼以外の「逃げ道（選択肢）」を今すぐ用意する
付き合ってない彼との進展がないと、視野が狭くなりがち。
それゆえに、
私にはもう彼しかいないし…
と思い込んでしまい、彼からの未読無視や返信が来ない現状に絶望してしまうんかなと。
ここで大事なのが、
最悪、この男がダメだったとしても…次があるし…！
という逃げ道を用意することで、精神的な依存度を分散させることであります。
複数の選択肢を持つことで、彼への依存を避けることができまするし、
アネゴさん、ちょっとボクには重いな…
と思われることも減らせるかなと。
このように、選択肢を持つことは彼を裏切ることではなく、アネゴが自分の心を守るために必要な防衛策でもあるんすよね。
会社の就職面接でもそうじゃないですか。
１つの会社だけ受けてその次に…とかじゃなく、一気に複数の会社に面接の予定を入れますよな。
恋愛も同じっす。
それにまだ付き合ってもないわけでありますから、浮気とかにはなりやせん。
ただ選択肢を持つ、それだけ。
それの何が悪いんじゃい！！って感じっすわ。
彼への気持ちはそのままに「心のバリア」を作るべき理由
選択肢を持つことは大事！ってところについて、もう少し深掘りをしていきましょう。
選択肢を持つことで、アネゴのメンタル的に依存しにくくなる…っていうメリットがあるんすけど、それ以外にも、
- 男性は「余裕のない女性」から逃げたくなる
- 「未来の保険」がアネゴの心の余裕を生む
などの理由がありまする。
詳しく解説していきましょう。
男性は「余裕のない女性」から逃げたくなる
ちょいちょいこの記事でも出しておりまするが、男ってやつぁ、
なんか…アネゴさん、ちょっと重いな…
ボクには支えられなさそうだわ
と、不安や焦り、連絡を催促するような重いオーラを放つ女性に対して、本能的に警戒し、距離を置きたくなることがマジである。
人によってどれぐらいのことを「重いと思うか」は様々でありまするが、
- 連絡を催促してくる
- 進展しないことに不機嫌なオーラが出ている
などを感じると、「重い」と感じやすいかもしれやせん。
逆に、
ガハハ！！！
私には他にもいくらでも選択肢があるからなぁ
と割り切って凛としている女性ほど、男は執着し、追いたくなるんすよね。
これ、まさに男性からすると、
アネゴさん、何を考えてるかわからん…
ああいう人はモテるだろうな…
やべぇ…ボクがアネゴさんのこと手に入れてぇよ！！
と、アネゴが今陥っているメンタルに近いメンタルになるわけであります。
ゆえに、彼との関係を好転させるためにも、アネゴが心に「余裕」を取り戻すことが最優先でありましょう。
「未来の保険」がアネゴの心の余裕を生む
複数の選択肢を持つからといって、
- 彼を無理に嫌いになる
- 彼を今すぐ諦める
みたいなことは必要ありやせん。
むしろ、彼のことは好きなままで構いませぬ。
というのも、複数の選択肢を持つというのはつまり、「未来の保険」だからであります。
保険があることで、仮に彼との関係が進展しなかったとしても、
まぁ、私はこっちの人と仲良くやりますわ…
と、アネゴの時間を無駄にせずにすむ…と。
彼との関係性はキープしたまま、最初から結婚に真剣な男性の情報を手に入れるだけでもOK。
自分の未来の「保険」を作っておくのが賢い戦略と言えましょう。
最初の一歩に「結婚相談所比較ネット」が最適な理由
結婚に真剣な男性が集まる場所…といえば、結婚相談所がおすすめであります。
正直、マッチングアプリのような出会いは、結婚に真剣な人ばかりではなく、
- ちょっとした出会い目的
- 遊び目的
- 結婚ほどは考えてないけど彼女が欲しい目的
などが大半であります。
もちろん、マッチングアプリを使うのも全然OKなのでありまするが、アネゴの未来の保険という意味ではあまりお勧めはしないかな…と。
その点、結婚相談所なら、そもそもが「結婚に真剣な男性」しか集まっていないので、アネゴの未来の保険にそのままなり得ましょう。
しかし、
結婚相談所かぁ…
ちょっとハードル高いな…
みたいに思っておられると思うんす。
結婚相談所って、場所によっては入会金で数万〜数十万するところもありまするし。
あと、結婚相談所を使うこと自体を知られたくない…みたいな。
いきなりだと、なかなか結婚相談所を使うのって難しいかなと。
でも、進展しない彼との関係も見つめ直さなきゃいけん…といったアネゴは、「【結婚相談所比較ネット】
」を使ってみるのはどうでしょうか。
完全無料で複数社の特徴をまとめて比較できる
結婚相談所ってかなりの量あるんすよね。
それこそ、それらを1社ずつ調べるのって進展しない彼で疲弊したアネゴのメンタルでは…なかなかむずい。
結婚相談所比較ネットでは、ポチポチとベッドに寝ながら自分のことを入力するだけで、自分に適した相談所のパンフレットを一括で取り寄せられまする。
比較できる相談所も、
- ツヴァイ
- オーネット
- フィオーレ
などの有名どころから、岩手や広島その他諸々、地方に特化した相談所も一括で比較できるという。
もちろんぜーんぶ無料でできまするし、アネゴが実は結婚市場的に見ればかなり求められているかどうかも知ることができまする。
案外、自分でその価値に気づくのは難しい。
デジタルパンフレット対応だからスマホですぐに読める
でも、結婚相談所のパンフって…家に届くってことでしょ？
家族とか周りの人とか、それこそ進展してない彼にバレるのだけはイヤなんだけど…
というアネゴもいらっしゃるはず。
結婚相談所比較ネットでは、デジタルパンフに対応してるものがたくさんありまして。
つまり、スマホとかタブレットで読めるので、家に紙の資料が届いて家族や周囲、あるいは彼に婚活をしていることがバレることはほぼありやせん。
今夜、ベッドの中で誰にも知られずにスマホだけで未来への保険をうてまする。
こちらからどぞ＞【結婚相談所比較ネット】
いきなり結婚相談所よりも、まずはパンフからでも十分な前進
いきなり結婚相談所に登録するか、
それともまずは結婚相談所を比較してパンフをもらうか。
この２つなら、圧倒的に「結婚相談所を比較してパンフをもらう」の方が楽ですよな。
進展しない彼への悪い執着を捨てる意味でも、まずはパンフだけでも見てみましょうぞ。
それだけでも、メンタル的に不安が解消されまするし、十分な前進といえまする。
別に、パンフをもらったからといって必ず入会しなければいけないわけではありやせん。
結婚相談所はあくまで「保険」。
本命は今の彼に目線を置きつつ、アネゴの未来のために今のうちに保険をかけておきましょうぜ！
少しでも前進したいアネゴはこちら！＞【結婚相談所比較ネット】
今、この瞬間に不安で押しつぶされそうな場合は？
とはいえ、
彼から返信がこない…
そのせいで眠れないんだけど…
誰かに話を聞いて欲しいんよ…
と、まさに今、この状況をなんとかしてほしいというアネゴ、いますよな。
誰かに相談したい場合、友達や知り合いに電話をかけるのもアリです…が。
あまりに夜だと友達にも迷惑でしょうし、場合によっては、
そんな男、やめた方がいいんじゃねぇか？
と正論を言われて終わり…みたいなパターンもあるはず。
アネゴが求めてるのは正論ではないと思うんすよね。
この場合、電話占いを使ってみるのがおすすめであります。
電話占いには、男性心理に詳しいプロがおりまするから、カウンセラーのように彼の行動を分析してもらうのもあり。
あとは、不安を落ち着かせるメンタルケアとして使うアネゴもたちもたくさんおるので、いわゆる恋愛相談の相手として使うのもあり。
電話占いは、ほとんどの場合「初回無料特典」で10分程度無料で相談することができまする。
電話占いも、探せばたくさんあるんすけど、昔からあってリピーターも多いものを選びましょうぜ。
以下の３つから選んでおけば間違いありやせん。
全て10分無料で話を聞いてくれまする。
彼への不安や今後の悩みなどをそのまま頭に残しつつ寝るか、
それとも、話を聞いてもらってスッキリするかなら…スッキリしちゃった方がいいと思いますぜ。
まとめ：進展なしの状態こそ、自分軸を取り戻すことが大事
まとめますぜ。
- 彼と進展しない状態だと、アネゴの自己肯定感が下がるので、バリアをまずは張りましょうぜ
- スマホを見る時間や触る時間を減らす、未来への保険をかける
- もし、今すぐこの不安そのものをなんとかしたい時は相談をする
アネゴの焦る気持ちもわかりまするが、アネゴの価値を決めるのは彼ではなく…アネゴ自身であります。
彼と進展しない時ほど、まずは自分を見つめ直し、実はアネゴには別の選択肢があるかもしれないことを知るのも大事かもしれやせんぜ！
まずは、彼に人生の主導権を握らせたまま時間を浪費していくのは見直しましょうぜ。
アネゴの未来のために保険をかけて、彼との関係性に自分軸を取り入れてみてくだされ！
自分軸を取り戻したいアネゴはこちら！＞【結婚相談所比較ネット】
返信が来ない…
会社も終わって家にいるはずなのに、なんで返信が来ねぇんだ…