【メンタル改善】恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩するべき話【何も情報を仕入れない】

【メンタル改善】恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩するべき話【何も情報を仕入れない】
好きな人がいるんですけど、彼がいつも私を避けてるような気がして、不安で仕方ないです…

この悩み、どうやったら解消できるんでしょうか…

ってな感じで悩んでおりませんかい?

どーも!恋愛探求家のオージです!

さてさて…。

恋愛で悩みまくっちゃうこと、ありますよな…。

それこそ、悩みすぎると次の日の仕事にも影響しちゃったり…。

心理学的に神経症的傾向(不安感)が強い人だったら、もう…なんか死のうかなとも思っちゃうようなこともあるんじゃないかなって思いまする…。

そんなアネゴを救いたいな…なんて思っておりまする!

今回は、

「恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩しましょ!」

って話をしていきまする…!

悩んだら休みましょうぞアネゴ!休んだ方が良いってこともありまっせ!

恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩するべき話【何も情報を仕入れない】

恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩するべき話【何も情報を仕入れない】

というわけでさっそくですけれども、

「恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩するべき」

っていう話についてがっつりとしていこうかなと思いまする!

ラインナップとしてはこんな感じ!

  • 【前提】休憩って、やっぱり大事
  • とりあえず、読書をしてみる(コーヒーでも淹れて)
  • 散歩をしてみる
  • アネゴの趣味に没頭する
  • 恋愛の情報は仕入れない

それぞれについて詳しく解説していきまっしょい!

【前提】休憩って、やっぱり大事

そもそも前提なんですけれども、

「休憩ってやっぱり大事」

なんですよね!

休憩ってほんと大事だと思いまする。

人間にはどんな人にだって休憩は必要ですし、どんな物事にだって休憩は必要ですよな!

例えば、

  • 仕事
  • スポーツ
  • 勉強
  • 筋トレ
  • ゲーム
  • etc…

などなど!

何にだって休憩は必要ですし、休憩をすることで次の行動への活力が生まれてくるってもんですわい!

もちろんこれは恋愛にも言えることかなと思いまする。

それこそ、恋愛には悩みがつきものですよな…。

恋愛をするとたいていの人は、

アアアアアア…

もうどうすりゃええかわからんがじゃ…!!!!!

ワテはもうあやつを諦めるしかないんか…!!!

…と悩みが頭の中でグルグルして、ポジティヴに考えられなくなってしまうと思うんですよね。私もそうだったんですけれども笑。

なので、悩みが強くなりすぎてネガティブになってしまう時は、とりあえず休憩をするのがええかなと思いますぞい…!

とりあえず、読書をしてみる(コーヒーでも淹れて)

恋愛で悩んだら、

「とりあえず読書をしてみる」

っていう休憩がオススメですぜ…!

なんかこう、コーヒーでも入れて、

コーヒーを飲みながら読書

アネゴが読みたい本でも読むと、すご〜〜くリラックスしますぞい…!

そもそもコーヒーの香りにはリラックス効果があることがわかっておりますし(R)、読書をすることでもリラックス効果が期待できまする…!

つ、つまり!コーヒーを飲みながら読書するなんてーのはかなりのリラックス大家さんというわけでんがな!!

やべえぜアネゴ…!

今すぐコーヒーを飲みながら読書をしましょうぞ!

ちなみに、

【人生変わります】恋愛も人生もイージーモードになる5つのおすすめ本【価値あり】

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2019年7月2日

で恋愛に悩んでるアネゴのために選んだオススメの本も紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ!

散歩をしてみる

恋愛で悩んだら、

「散歩をしてみる」

っていう休憩がオススメですぜ…!

散歩ってすごくリラックスできるんですよ。

ランニングほどキツくないし、だからと言って運動になってないわけじゃないし…みたいな。

下半身を普通に動かすので、血の巡りがよくなって頭の回転が早くなりまする。

そうすると、頭がすっきりして、なんか…悩みとかどっかに吹っ飛んじゃいますぞい!

また、散歩をするなら緑のあるところがオススメ。

それこそ、下の画像のような、

緑のある公園

緑のある公園などが特に散歩コースとしてオススメですな!

なぜかというと、ある研究(R)で、

「自然のある場所で散歩したり運動すると、ストレス解消効果がすごい高まるよ」

っていう結果がでてるんですよね。

なので、散歩しつつ自然のある場所でゆったり過ごすと、アネゴの悩みもさくさくっとどこかに消えちゃいますぜ!

ちなみに、

【メンタル改善】良い恋愛をするための、気持ちが穏やかになる5つの習慣【イライラ減少】

【メンタル改善】良い恋愛をするための、気持ちが穏やかになる5つの習慣【イライラ減少】

2019年7月17日

で、メンタルの改善に効く方法をかなりがっつり紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ!

アネゴの趣味に没頭する

恋愛で悩んだら、

「アネゴの趣味に没頭する」

っていう休憩がオススメですぜ…!

やっぱね、自分が好きなことをやる…ってすごくメンタルやストレス解消に良いんですよね。

それこそ、悩んでしまって何をすれば良いかわからない時は、アネゴの趣味に没頭するのがええと思いまする。

テレビを見たりゲームをしたり、身体を動かしたり…。

アネゴにとって、

これを極めたいんじゃ!!!

みたいなのを1つ見つけると、すごく没頭できますぜ…!

恋愛の情報は仕入れない

恋愛休憩中は、恋愛の情報を仕入れないのもポイントかなと。

なんでだよ!!!!

とシンプルなツッコミを言われるかもしれねーですが、恋愛の情報はアネゴにとって悪循環になるかも…。

それこそ、できれば見てほしいですけれども、このブログも見ない方がええかもしれませぬ笑。

というのも、恋愛の情報を仕入れてしまうと、嫌でも好意を寄せている彼のことを思い出してしまうんですよね。

そうすると、アネゴがやりたいことも手がつけられなくなっってしまう…という。

例えばアネゴも昔、受験勉強をしていた頃なんかに、

受験が終わるまでゲームとか漫画は封印じゃ!!

みたいなこと、ありませんでしたかい?

これってつまり、受験に集中するために娯楽は封印しとくってことですよな!

恋愛も同じだと思いまする。

「恋愛」はものすごくパワーが強いわけですよ。ふとした時に彼のことを考えちゃうぐらいやべえんです恋愛のパワーは…!

そりゃもう、

人生の岐路に立たされてる人
バルス!!

とパズーとシータが呪文を唱えて、すげえ光がラピュタを襲う…ぐらいの力があるんですよ恋愛には。

だから、アネゴの心にラピュタのロボット兵を配備させてラピュタ(アネゴの心)を守らなければならないわけで…(何言ってんだこいつ)。

なんか説明がうんこみたいになっちゃったんですけど、つまりは恋愛の情報を仕入れないことが休憩につながるよね!って話でした笑!

悩んでも良いことなんて何もないから、アネゴがやりたいことをやりましょ!

悩んでも良いことなんて何もないから、アネゴがやりたいことをやりましょ!

ここまで、

「恋愛で悩んだらこういう休憩がオススメですぞい!」

って話をしてきました…が。

ぶっちゃけ、悩んでも何も良いことがないんですよね。

悶々とするだけで時間がすぎていっちゃうわけですから、とりあえずアネゴがしたいことをやるのがおすすめかな…って思いまする!

【少し厳しい】悩むより、考えてみましょ!

ちょっと厳しい話なんですけど、

「悩むなら、考えてみましょ!」

っていうのをアネゴに提案してみたいです〜!

悩むのって、ちょっと厳しいかもしれねーんですが…楽なんですよね。

悩んでいれば行動しなくて良いわけですから、もう…とにかく楽。

私も昔はとにかく悩んでたんですけど、今思えば、

「『悩む』ことで、行動しない理由を作っていた」

のかもしれませぬ。

人間にとって、行動することはリスクがあるんですよ。もしかしたら失敗するかもしれませんしね…。

でも、悩んでいれば失敗することはありませぬ。

失敗することがなければ、恥をかくことも当然ないわけで。

ということは、悩んでいれば最高に楽なんですな…!

でも、悩んでたとしても、事態は前に進まないのが「悩み」の痛いところでもありまする…!

そこでアネゴにおすすめなのが、

「考える」

ってことなんです。

ああ?

悩むと考えるって同じじゃねーのかよバーローが!!

ええ加減にしねーとなぁ、一年中玄関先に門松置いとくぞバカヤローが!

夏でも正月気分味わえるぞ幸せもんが!!

って思われるかもしれねーですが、悩むことと考えることってかなり違うかなって思いまする!

その理由を、

【恋愛成功策】「悩む」と「考える」を勘違いしている話【あなたは悩んでいませんか?】

【恋愛成功策】「悩む」と「考える」を勘違いしている話【あなたは悩んでいませんか?】

2019年7月31日

で紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ!

まとめ

さて、まとめまっしょい!

「恋愛に悩んだら、休憩しましょ!」

って話をしてきました…!

恋愛に悩んだら、とにかく休憩をしましょ!

頑張ることも大事ですけれども、それと同じくらい、休憩することも大事でっせ…!

では、最後まで読んでいただきありがとやんした!

オージ
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