【真理】恋愛で最も大敵なものは『ストレス過多』です【極力減らす方法紹介】

【真理】恋愛で最も大敵なものは『ストレス過多』です【極力減らす方法紹介】

好きな人がいるんですけど、なんか…仕事とか忙しいし暇もないしでイライラしてしまいます…

好きな人にもすごく印象の悪いことをしてしまって、それでまたネガティブになっちゃってます…

どうすれば良いですか…

…ってな感じで悩んでおりませんかい?

どーも!恋愛探求家のオージです!

さてさて…。

好きな人がいるけど、なんだかイライラして八つ当たり気味になってしまう…ってアネゴ、おりますよな…。

または、すでに彼氏がいるけど、彼氏に対して八つ当たり気味になってしまう…ってアネゴも多いと思いまする。

では、そんな八つ当たりの原因はなんじゃろか…ってーと、

「ストレス過多」

だと思うんですよな…。

というわけで今回は、

「恋愛で最も大敵なものは『ストレス過多』です」

って話をガッツリしていきますぜ…!

ちなみに、ストレスを極力減らす方法なども紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ!

恋愛で最も大敵なものは『ストレス過多』です【極力減らす方法紹介】

恋愛で最も大敵なものは『ストレス過多』です【極力減らす方法紹介】

というわけでさっそくですけれども、

「恋愛で最も大敵なものは『ストレス過多』です」

って話をしていきますぜ…!

結論的にはこんな感じ!

  • ストレスが溜まると、恋愛に対してやる気が起きなくなる
  • ストレスが溜まると、すごくイライラする(彼との関係性悪化)
  • なるだけストレスフリーの状態が、恋愛の理想

それぞれについて詳しく解説していきまっしょい!

ストレスが溜まると、恋愛に対してやる気が起きなくなる

恋愛で最も大敵なものがストレス過多な理由として、

「ストレスが溜まると、恋愛に対してやる気が起きなくなる」

っていうのが挙げられますな…。

やっぱねえ…ストレスが溜まるとこう…恋愛に対してやる気が起きなくなりまする…。

っていうか、恋愛以外のことでも、…例えば自分の趣味とかにもやる気が出なくて、

家帰ったらもう…寝るべ…

…って感じになっちゃうんですよな…。

ストレス過多が続いて慢性的になってしまうと、以下のような症状が出る…とも言われてまする。

  • 体重が減る
  • すぐ疲れるようになり、疲れがなかなか取れなくなる
  • 寝ても、夜に目が覚めてしまうことがある

…などなど。

これねぇ…どう見ても恋愛に悪影響しか及ぼさない感じしかしないので、ストレス過多にはお気をつけくだされいアネゴ…。

ちなみに、

【恋愛成功】彼氏をつくるためのモチベをUPさせる簡単な方法【やる気が続きます】

2019年10月30日

【恋愛成功】彼氏をつくるためのモチベをUPさせる簡単な方法【やる気が続きます】

では、恋愛のモチベをUPさせる方法を紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ!

ストレスが溜まると、すごくイライラする(彼との関係性悪化)

恋愛で最も大敵なものがストレス過多な理由として、

「ストレスが溜まると、すごくイライラする(彼との関係性悪化)」

っていうのが挙げられますな…。

もうね、ストレスが溜まるとさっき言ったみたいに、

  • 体重が減る
  • すぐ疲れるようになり、疲れがなかなか取れなくなる
  • 寝ても、夜に目が覚めてしまうことがある

などの状態になってしまうわけですよ。

で、これらの状態がまたアネゴにストレスを蓄積させて、すっごくイライラしてしまう…ってわけでございますな…。

イライラしてしまうと、どうしてもこう…、

人生の岐路に立たされてる人

アネゴさん、今日中に提出の書類書き終わったンゴ〜

…と、彼が普通に話しかけてきただけでも、

ンゴンゴうるせーんだよ!!

てめーの目薬の中身、タバスコとすり替えんぞゴルァ!!

…と、烈火の如くブチギレてしまう可能性があるわけですな…。

こうなってしまうと、せっかく彼と良い感じの雰囲気になってきたのに台無し…ってことになってしまうかもしれねーので注意してくだせえ…。

ちなみに、私の知り合いにもこういうイライラで彼に強く当たってしまったことが原因で、

彼と別れることになった…

って人がいたりするので、マジでお気をつけを…。

なるだけストレスフリーの状態が、恋愛の理想

ここまでの話で、聡明なアネゴならなんとなくわかったかな…って思うのですけれども、

「なるだけストレスフリーの状態が、恋愛の理想」

かなって思うんですよな…!

ストレスフリーの状態だと、こういう良いことがアネゴにまってまする。

  • 彼との関係性が良くなる
  • 自分の生活が向上する
  • メンタルが安定する
  • 恋愛に対して意欲的になる

…という!

なので、ぜひアネゴもストレスフリーな状態を目指してみてくだされい…!

…とはいえ、

いや、仕事とかしてるからストレスフリーなんて無理なんですけど…

オージってなんなの?

想像力ないの?

…と思われてるアネゴがおるかもしれねーです…。

確かに仕事とかしてるとストレスって必ず出てきますよな…ええ。

でも大丈夫!

次の章で、簡単にできる「ストレスを減らす方法」を紹介するのでぜひ参考にしてみてくだされい!

ストレスを極力減らす方法【マジでおすすめ】

ストレスを極力減らす方法【マジでおすすめ】

ここまで、

「ストレスって恋愛にとってめっちゃ大敵やで…」

って話をしてきました…が。

ここからは、

「ストレスを極力減らす方法」

をガッツリ紹介していきますぜ!

結論的にはこんな感じ!

  • まずは睡眠を取る
  • スマホの通知をオフにする
  • ストレス解消法を読む

それぞれについてサクサクっと解説していきますぞい!

まずは睡眠を取る

ストレスを減らす方法としては、

「まずは睡眠を取る」

ってことが大事かなと…!

睡眠ってホント大事で、ぶっちゃけ睡眠さえとってれば大丈夫なんじゃね?ってぐらい睡眠は大事っす。

なので、仕事で疲れて、

もう何もやる気しない〜〜…

…ってアネゴは、さっさと寝てしまうのが良いですぜい…!

夜に寝れない…ってアネゴは、セロトニンサプリを飲むのもおすすめ

ぶっちゃけ、仕事のストレスがヤバすぎて、

夜寝れないです…

寝付きも悪いし、寝た後も深夜とかにすぐ起きます…

ってアネゴがおると思うんですよ。

夜寝れないなら、セロトニンサプリがおすすめですぜ。

不足するとストレスが増加しやすくなるセロトニンを簡単に補給しつつ、アネゴの眠りをサポートしてくれまっせ…!

スマホの通知をオフにする

ストレス対策として、

「スマホの通知をオフにする」

ってのもおすすめっす。

スマホの通知って、地味にストレスを蓄積させてるんですよな…。

例えば、アネゴが読書に集中してる時に、「ピロリン」ってスマホが鳴っただけで、アネゴの意識は読書からスマホに変わってしまいまする。

また、その通知がLINEだったとしたら、

返信しなきゃ…

と、読書を中断して返信する…ということになりまする。

これもまた、アネゴのストレスになりまする。

Twitterでこんなことをつぶやいてるぐらい、私は基本的にスマホの通知をオフにしてますぜ!

かなりストレスが軽減されるので、ぜひアネゴもお試しくだせえ!

ストレス解消法を読む(コスパやべえ)

ストレス対策として、

「ストレス解消法を読む」

ってのもおすすめっすぜ… !

『ストレス解消法』ってのは、この本です。

私も持ってるんですけど、100個もストレス解消法が載ってるので、なんかもう…あれっすわ。

ストレス解消法のビュッフェみたいな…。

うん。ビュッフェっすこれ。

マジでこれ買って読んでから、いろいろ自分で試してるんですけど、すごくストレスの少ない生活になってるな…って思いますぜ!

ストレスを今すぐ撃退させたいなら、ぜひ購入してみてくだせ!

まとめ

さて、まとめまっしょい!

「ストレス過多って、恋愛に対してやべえぜ…」

って話をしてきました…が。

結局はメンタルの安定こそが恋愛の安定にもつながるかな…と思うので、ストレス過多にはぜひアネゴも注意してくだせえ…!

では、最後まで読んでいただきありがとやんした!

オージ
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