って感じで彼氏のことを許せないときって、ありませんかい…？
どーも！恋愛探求家のオージです！
●この記事の信頼性
この記事では、これまでの男性としての経験や、読書をして学んだこと、そしてこれまでお悩み相談をしてくださった方から学んだことなどを元にしていまする！
彼氏が浮気やら裏切りやらやってきて、
許せんわッ！！！
と堪忍袋の緒が切れることがあると思うのですよ…。
そんな、彼氏のことを許せないアネゴのために、
彼氏の浮気や裏切りを許せないときの対処法
についてがっつりと解説していきますぞい…！
彼氏を許せると、アネゴのメンタルも安定していきまっせ…！
彼氏の浮気を許せないままだと、メンタルを消耗するだけです
まず、アネゴに言っておきたいことがありまする…。
ぶっちゃけ、
彼氏の浮気を許せないままだと、メンタルを消耗するだけ
ですぜ…。
いや、アネゴの気持ちはすごくわかるんですよ。
彼氏の浮気とか、マジで許せねーですよな…。
なんなら彼氏の身体をグルグルに縛って、ついでに脳内にGPSでも埋め込んで、彼氏がいつどこで何をやってるのかを把握できる状態にしておきたい！ぐらいに思うのではないでしょうかのう…。
でも、アネゴ…。
彼氏の浮気を許せないままだとですな、メンタルを消耗するだけなんです。
考えてみてくだせえ…。
彼氏へのイライラをずっと持ちながら仕事とか…すごい嫌じゃないですか。
「仕事」ってだけでストレスやべーのに、そこに「彼氏へのイライラ」が重なると、もうそりゃストレスの宝石箱なわけで。
メンタルを消耗すると、
- 精神的に疲れる
- 何もやりたくなくなる
- やりたいことが手につかない
- 何をしても楽しくない
っていう悪循環が起こるので注意してくだせ…！
彼氏をサクッと許しちゃうと、アネゴのメンタルもすぐに安定していきますぞ！
彼氏の浮気や裏切りを許せないときの対処法まとめ【簡単です】
というわけでここからは、
彼氏の浮気や裏切りを許せないときの対処法
についてがっつりと解説していきますぞい！
結論から先に言ってしまうとこんな感じ！
- 鏡の前に行き、自分を客観的に見る
- 自分の好きな音楽をかけながら、1時間ぐらいゆっくり散歩する
- グリーンエクササイズをする
それぞれについて詳しく解説していきまっしょい！
彼氏を許せないときの対処法１：鏡の前に行き、自分を客観的に見る
彼氏を許せないときは、
鏡の前に行き、自分を客観的に見る
という対処法がありますぜ…！
これね、私もイライラしたり、
あいつのこと考えるとムカムカしてくんぜ…
ってときは、めちゃくちゃやってまする。
というのも、鏡を見ると自分を客観的に見つめるのと同じなんですよね。
イライラしてると、それが顔に出てムスッとしてることがあるので、
おいおいおい、な〜にをそんなにムスッとしてんだよ笑！
さっさと機嫌良くなろうぜ！
イライラしててもしょうがねえぞ！
って感じで、鏡の自分に向かって言い聞かせるんですよ。
そうすると、なんか…怒りがスッと引いて、めちゃくちゃ機嫌が良くなりますぜ！
側から見ると鏡に話しかけるやべー奴なんですけど、実際これ、効果ありますよ。
彼氏の浮気とかを許せないアネゴは、ぜひ使ってみてくだせえ！
彼氏を許せないときの対処法２：自分の好きな音楽をかけながら、1時間ぐらいゆっくり散歩する
彼氏を許せないときは、
自分の好きな音楽をかけながら、1時間ぐらいゆっくり散歩する
という対処法がありますぜ…！
これも私、イライラしたときはやっておりまする…！
まず、許せないことがあるときって、
- 心にモヤモヤができる
- 頭に血がのぼっている
っていう状況になってると思うんですよ。
こういうときに部屋でじっとしてても、マジで悶々とするだけでな〜んにも良いことがありませぬ…。
嫌なことを考えすぎてしまって、最終的には、
やっぱりあのクソバカ彼氏が許せねえええええ！！！！
ワテが孫悟空だったら今すぐスーパーサイヤ人4になってかめはめ波で懲らしめてやんのによぉおおお！！！
と、彼氏へのイライラがピークになってしまうと思うんですな…。
でも、一度散歩に出てしまうと、身体を動かして気持ちよくうっすらと汗をかけるんですよ。
だから、イライラがスッキリしてなくなりまっせ！
また、好きな音楽も聴きながらだと、彼氏へのイライラを考えずに音楽に集中できるので、マジでスッキリしますぞい！
アネゴもぜひ、彼氏にイライラしたらサクッと1時間ほど歩いてみてくだせ！
彼氏を許せないときの対処法３：グリーンエクササイズをする
彼氏を許せないときは、
グリーンエクササイズをする
という対処法がありますぜ…！
これは、マジで究極的にイライラが減ります。
彼氏を許せないアネゴほどこれをやったほうがええですぞい…！
実際、ある大学の研究（R）でも、
グリーンエクササイズは、1日5分やるだけでストレスがかなり軽減する
という結果が出ておりまする。
彼氏を許せないアネゴは、今すぐグリーンエクササイズをやってみてくだせえ！
グリーンエクササイズのやり方はめちゃ簡単！
自然がある場所（緑化された公園レベルでOK）に行き、
- 散歩する
- 釣りをする
- ちょっとストレッチをする
- これ以外でも、とりあえず「身体を動かすこと」をすればOK
という感じです。めっちゃ簡単っしょ！
とりあえず、なんか…ちょっと緑があるような公園に行って、
ブラブラと散歩するだけで、アネゴのイライラが解消されるんで、ぜひやってみてくだせ！
彼氏を許せないときほど、こういう科学的にスッキリする方法がおすすめですぜ…！
ちなみに、もっとイライラを解消したいアネゴは、
「【男監修】彼氏にイライラすることが増えた時の5つの対処法【有意義に時間を過ごす】」
でがっつりと解説してるので、ぜひ参考にどーぞ！
それでも彼氏が許せないときは、サクッと別れちゃいましょ
ここまで、
彼氏の浮気や裏切りを許せないときの対処法
について解説してきました！
ここまで読んだアネゴの中には、
ああ？
こんなことであのクソバカ彼氏を許せるわけねーだろボケ！！
ええ加減にしねーとなぁ、大根おろしをソフトクリームにかけてよぉ、雪崩ソフトクリームつくって食わせんぞゴルァ！！
と思われてるアネゴがおると思うのですよ…。
ぶっちゃけ、ここまで紹介してきたことをやっても彼氏が許せない…！というときは、
彼氏と別れてしまう
というのも手かな…って思いまする。
ただ、もしかするとアネゴの彼氏、優良物件の可能性もあるので、そこだけ把握しておきましょ！
「【もったいない！】マジで乗り換えない方がいい彼氏の3つの特徴【後悔してからじゃ遅い】」
で、別れないほうがいい彼氏について解説してるので、ぜひ参考にどーぞ！
まとめ
さて、まとめまっしょい！
彼氏の浮気や裏切りを許せないときの対処法
について、がっつりと解説してきました！
最後にサクッと、今回紹介した「彼氏の浮気や裏切りが許せないときの対処法」をまとめておきまっせ！
- 鏡の前で自分を客観的に見つめる
- 散歩に行って軽く汗をかく
- グリーンエクササイズをする
彼氏が許せない！ってときほど、気持ちを穏やかにしてみてくだせえ…！
イライラはお肌にも悪いですし、メンタルも消耗しますぜ！
ぜひ、今回紹介したことを実践して、彼氏を許してあげて欲しいですぞい！
では、最後まで読んでいただきありがとやんした！
奥手男子を彼氏にしたい方のために、奥手男子の私が実体験を元にした記事をまとめています。順を追って読んでいくだけで、奥手男子の情報が勝手にあなたの脳内にインストールされます。
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あんのクソバカ彼氏がよぉおお！！！！
ワテというもんがありながら浮気するなんてゼッテー許せねえわ…！！
ワテのこのイライラ、全部彼氏にぶつけちゃるわクソボケがッ！！！