どうやら、「『私は〜』という言葉が増えることでカップル間の満足度が高まるぞ！」ってことらしいです。
つまり、自分の気持ちを正直に伝えることにつながるので、よりひらけた付き合いになるぜ！みたいな。
もし、今…彼氏とちょっと疎遠かも、みたいに思ってらっしゃるアネゴがいましたら、ぜひ参考にしてみてくだされ！
この記事の目次
言葉の使い方とカップルの満足度について調べた研究
この研究は、アメリカの大学生カップル68組を対象に行われまして。
どんな実験かってーと、
- カップルが普段交わしている10日間のチャット（インスタントメッセージ）の記録を提出してもらう。
- コンピュータプログラムを使って、チャットの中でどんな言葉（「私」「あなた」「うれしい」「愛してる」など）がどれくらい使われているかを数える。
- 6ヶ月後に、そのカップルがまだ付き合っているかどうかを確認。
要は、メッセージやチャットの中で「どういう言葉が頻出すればカップルは長続きしてんだぁ！？」ってのを調べた感じっすかね。
で、面白い結果が以下。
- 女性が「私（I）」を多く使うと良い？:
意外なことに、女性が「私は～」という言葉をたくさん使うカップルほど、お互いに満足度が高く、6ヶ月後も関係が続いている傾向。これは「自分勝手」ということではなく、自分の気持ちを正直に伝える（自己開示）ことで、仲が深まったためかも？ - 男性が「ポジティブな感情」を伝えると良い:
男性が「うれしい」「好き」といったポジティブな言葉をたくさん使うと、本人も彼女も幸せを感じている傾向がある。 - 皮肉は逆効果:
「ああ、すごいね（嫌味）」といった皮肉っぽい言葉を使う男性や女性は、関係の満足度が低く、別れてしまう可能性も高い。 - 「私たち」という言葉:
昔の研究では「私たち（We）」と言うカップルは仲が良いとされていましたが、この研究では「私たち」という言葉の多さと幸せに関係は見つからなかった。
この結果から言えるのって、なんて言いますか…男からすると、
みたいな感覚があるんじゃないかなーって思うんすよね。悪い意味ではなく。
ほら、アネゴたち女性ってやっぱ優しいから、自分の気持ちとかを男の前ではあまり言わないこともあるじゃないですか。よっぽど嫌なことでもされない限りは。
でも、男からするとむしろ「私はこう思うぜ！」って言われた方が、
なるほど！アネゴさんはこう思ってるンゴね！
みたいな感じで理解につながりやすいんじゃないかなと。
アネゴたち女性はコミュ力高いので、男からすると女性特有の察してほしい感じを察せられずに「？」で終わることもしばしば…。
とまぁ、なかなか面白い視点な研究でありましたが、もちろん批判点もあるんで確認を。
- アメリカの大学生だけを調べているので、もっと年上の夫婦や、他の国の人たちにも同じことが言えるかはわからない。
- インターネット上の文字のやり取りだけを調べており、直接会って話すときも同じ言葉の使い方をしているかは不明。
- 「仲が良いから良い言葉を使う」のか、「良い言葉を使うから仲が良くなる」のか、その順番（因果関係）まではこの研究だけでは断定できない。
一番の懸念は「アメリカの大学生を対象にした研究」ってことですかのう。
アメリカはかなり個人主義的な側面が強いでありますから、より「私（I）」の重みがあると言いますか…。
日本みたいな「繋がりを大切にする傾向のある文化」にそのまま当てはめるのは多少危険が伴うかも…とは思いつつ。
まぁ、ある程度「自分の考え」みたいなのを出すことは関係を良好にする可能性もあるよね！ぐらいで覚えておくとよろしいかもしれやせん。
参考文献：Slatcher, R. B., Vazire, S., & Pennebaker, J. W. (2008). Am “I” more important than “we”? Couples’ word use in instant messages. Personal Relationships, 15(4), 407–424.
彼氏のことを気遣いすぎなくて良い
っていう研究を踏まえた上で言えるのが、
彼氏のことって、そんなに気遣いすぎなくて良いかもしれませんぜ
ってことかなと。
私も経験ありまするけど、男ってのは確かに「自己主張の強すぎる女性」を敬遠することがマジである。
あまり詳しく言うとプライバシーに関わることなので控えまするけど、大学に行っていた頃にかなり自己主張激しめな女性がおりまして。
やっぱどことなく、男性陣から敬遠されておりました。
とはいえ、それなりの自己主張と言いますか…、「自分はこう思ってるよ」って感じの柔和な主張であれば、
そうか、アネゴさんはそう感じてるンゴね
みたいに、男からするとむしろ受け止めやすいでありまするし、主張してくれた方がかえって嬉しいと言いますか。
なので、まぁあまりに強い主張は考えものでありまするが、逆に彼氏に嫌われたりするのを恐れて自己主張しなさすぎも考えものなんかなと。
関係性を改善したいなら「二人で楽しめること」をする
仮に、アネゴが今の段階で、
うーむ、彼氏との仲がちょっと怪しいかもしれん…
って場合は、ここまで紹介してきた「自分の考えを伝える」ってのもしつつ、「二人で楽しめることをする」のがおすすめかも。
たとえばアネゴ、ゲームなんていかがでしょう。
彼氏と協力するようなタイプのゲームなら、意外とワイワイ盛り上がって会話も弾みやすくなりまするし、カップル間の絆も深まるかなと。
私もたまに彼女氏とマインクラフトをやっておりますが、わけわかんねぇ穴を二人で掘りながら、
今日会社でさ〜…
ほほー、そりゃ大変でしたのう…
みたいな、今日あった出来事とかを話しております。これが結構楽しいぜ！
参考：ゲームをすることでカップルの満足度って高まるの？を調べた研究が面白い
もし、「ゲームはちょっと苦手なんだよなぁ」ってアネゴがおりましたら、それこそ、
- 二人で映画や動画を見る
- やったことないことを二人でしてみる（料理を作ったりとか）
- 二人で行ったことないところへ行ってみる
などの、「二人で行うこと」をするだけでも、かなりカップル関係の改善になるんで取り入れてみてくだされ。
さらに極め付けは、「マインドフルネス」を彼氏とやってみるのもおすすめ。
参考：カップルの仲を良くするためにマインドフルネスって効果的なんじゃね？っていう研究の話
マインドフルネスをすることで、お互いがお互いに意識を向け合うようになるので、カップルの満足度もグッと高まるぜ！ってことらしいっす。
とはいえ、いきなりカップルでマインドフルネス！ってのはハードル高いと思うんで、まずはゲームや映画などを二人でやってみてくださればと。
まとめ：言葉の力は強いので、できるだけ良い言葉を使う
まとめると、「言葉の力って強すぎない！？」ってことでありまするね。
以前の記事でも、「使う言葉が似ていると、カップルになりやすくなるし、すでにカップルの場合は破局率が減るぜ」みたいな研究を紹介しました。
参考：男性に「また会いたい」と思わせて3ヶ月後に彼氏にするための恋愛戦略
今回の研究でも、男性（彼氏側）が「好き」みたいなポジティブな言葉を使うと、お互いに幸福度高まるぜ！みたいな結果もありましたし。
言葉の力は侮れないので、できるだけネガティブすぎる言葉は使わないほうが吉かもしれませんね！
アネゴの恋愛の参考になりゃあ良いんですが！
アネゴさんにはもっと自分の気持ちとかを言ってもらって構わないンゴ！