【実体験】自分磨きで挫折しまくってる話【今ではほぼ毎日がんばってます】

【実体験】自分磨きで挫折しまくってる話【今ではほぼ毎日がんばってます】

私、自分磨きをして素敵な彼氏を見つけて結婚するのが夢なんです

そのために色々とがんばってはいるんですけど、いっつも3日坊主…っていうか1日坊主とかになっちゃいます

オージさんは自分磨きで挫折した経験とかあります?ねーだろどうせ

…ってな感じで悩んでおりませんかい?

どーも!恋愛探求家のオージです!

さてさて…。

自分磨きって、なかなか続けようと思っても続けられないことが多いですよな…。

それこそ、仕事とかしてるとどうしても自分を磨く時間がなかったりして…。

ちなみに私ですけれども、

という感じで、毎日努力していることを「今日は何日目」っていう具合にTwitterで報告しておりまする…!

これだけを見ると、

ハイハイ、オージさんはすげえっすもんね

オージだからできることだろこんなんよぉ…

はいはい、挫折を知らないオージはすごいすごい

と思ってしまうアネゴがもしかしたらおる…かもしれねーです。

でも、実はここまで続けられるようになるまでには、めっちゃくちゃ挫折(っていうかサボり)を経験しておりまする…。

というわけで今回は、

「自分磨きで挫折しまくってる話」

ってことで、ガッツリと解説していきますぜ…!

自分磨きで挫折しまくってる話【今ではほぼ毎日がんばってます】

自分磨きで挫折しまくってる話【今ではほぼ毎日がんばってます】

というわけでさっそくですけれども、

「自分磨きで挫折しまくってる話」

ってことで、ガッツリと解説していきまっしょい!

結論的にはこんな感じ!

  • 読書をしようとしても、3ページ読むと眠くなる
  • 筋トレしようとしても、「ダリィ〜」と思ってしまう
  • 今では毎日、自分磨きをがんばれるようになった

それぞれについて詳しく解説していきますぞい!

読書をしようとしても、3ページ読むと眠くなる

これね、…結構自分でも「よくこの状態からがんばれたな」って感じなんですけど、

「読書をしようとしても、3ページ読むと眠くなる」

っていう感じだったんですよ。

読書好きのアネゴからすれば、

えーマジ?オージやば笑!

って思われてしまうことだと思うんですけど、マジで…3ページとか読むだけで眠くなってしまったもんですわい…。

そもそも、これまで小説とかは読んできた方なんですけど、例えばビジネス書とか恋愛本とかってあまり読んだ経験がなくてですな…。

やはり、物語形式じゃないと、

オージ

なんか…「もっと読みたい」って思わないなぁ…ねみぃよ…

って状態になってしまってたんですよな…。うん…。

今では50Pとか、多い日だと丸々1冊読書できちゃうぐらいになりましたけど、3P読むと眠くなっちゃってた頃は、

オージ

もう読書なんてしたくねーよ…勘弁してくれよ…

と、めちゃくちゃ挫折してましたぜい…。

ちなみに、

【自分磨きに】読書がめっちゃ捗る『ダレない読み方』を紹介します【結構ガチでおすすめ】

2020年1月5日

【自分磨きに】読書がめっちゃ捗る『ダレない読み方』を紹介します【結構ガチでおすすめ】

で、私が実践した「ダレない読み方」を紹介してるので、読書で挫折しちゃうアネゴはぜひ参考にどーぞ!

筋トレしようとしても、「ダリィ〜」と思ってしまう

読書の他にも、

「筋トレしようとしても、『ダリィ〜』と思ってしまう」

っていう状態にもなっておりました…はい…。

なんかね、それこそ…仕事とかで疲れたりすると、めんどくさいわけですよ。

例えば、

オージ

毎日必ず100回腕立てする!

っていう目標を立てたとして、疲れてる状態で腕立て100回ってまぁしんどいわけですよ。

で、それがまた自己嫌悪のトリガーを引いてしまって、

オージ

私ってやつぁ、自分で決めたことも1日でやめちゃうような意志の弱いやつじゃんよ…

とネガティヴな気持ちになり、挫折感を味わう…というわけですな…。

今では毎日、自分磨きをがんばれるようになった

ぶっちゃけ、読書も筋トレも、1回だけ挫折をしたわけではありませぬ。

結構何回も、

「今日はこれだけ頑張ろう」

と決めたことをやめまくったりしてます…笑。

例えば筋トレ。

オージ
1日100回やろうとして3ヶ月前に挫折したから、今度は1日50回でやってみよう

とか思った結果、結局4日ぐらい続いてやめちゃってますし…。

読書にしても、

オージ

毎日読書するか…

と漠然と決めてすぐに挫折し、

オージ

毎日、本1冊読むか

と決めて1日で挫折し、

オージ

半年前は毎日1冊読もうとしてたけど、とりあえず今回は1冊の半分ぐらいまで毎日読むようにしよう

と決めて2日で挫折し…。

私の場合は挫折というよりもただの「サボり魔」みたいな感じなので、本当に挫折してる人からブチギレられそうな感じですけど、マジでほんと…こんな感じで挫折しまくっとるわけですな…。

でも…でも!

今ではほぼ毎日、自分磨きをがんばれるようになりましたぜ…!

次の章で、

「自分磨きを続けるための考え方」

について解説していきいますぞい!

挫折を経験すると、「何をすれば続くのか」という考えに至る

挫折を経験すると、「何をすれば続くのか」という考えに至る

ここまで、

「私はめっちゃ挫折…ってか、サボりまくってましたすんませんアネゴ」

みたいな話をしてまいりました…が。

ここまでの話でなんとなく、「挫折からどうやって毎日の自分磨きができるようになったのか」というのを感じ取ったアネゴがおると思うんですけれども…。

そうです。

「挫折を経験すると、『何をすれば続くのか』という考えに至る」

っていうのが大きいのかな…と。

なんだろ、そうだな…。

挫折を経験すると、今の自分の能力の限界を知れるわけですよ。

例えば、さっき紹介したように、私は毎日の読書をめっちゃサボってました。

それは、「1日1冊読む」とか、「1日本の半分読む」みたいな、今の自分の能力以上のことをしようとしてたからですぜ…。

この挫折から学んだのは、

オージ

今の私は、本を3P読むと眠くなっちまうんだな…

じゃあ、とりあえず毎日3Pだけ読むようにしよう

で、余裕があったら4P読むようにしよう

という感じで、

「今の段階での、自分の能力の限界」

をちゃんと認識しつつ(これが大事)、自分の能力にあった目標を決めることが大切…ってことっす!

私を含めた多くの人は、

ワテは意志が強いけえ、ちょっと高めの目標でもこなせるじゃろ!

と、自分の能力を高めに見積もってしまうのでありまさぁ…。まさに昔の私です。

でも、今の自分の能力を知って、その能力にあったことをしていかないと、すぐに挫折してしまうわけであります…。

つまり!

「目標を立てる時は、自分の能力よりもちょい下ぐらいで立てるのがおすすめでっせ!」

ってことっす!

私が自分磨きを継続するようになった理由【作業スピードをUPさせるため】

あと、これも自分磨きを継続するコツ?なんですけど。

私の場合、

「作業スピードをUPさせるため」

という目標が、自分磨きを継続する理由になっておりまする。

例えばこのブログ。

昔は、1つの記事を執筆するのに、多くて6時間〜8時間ぐらい。早くて3時間ぐらいはかかってたんですな。

なぜそんなに時間がかかってたか…というと、知識も乏しかったですし、集中力もすぐ切れて疲れやすかったんです(あと、そもそも「ブログを書く」っていうこと自体に慣れてなかったのもありまする)。

でも、今では早くて1時間かからないぐらい、遅くても2時間〜3時間ぐらいで執筆できるようになりました。

理由としては、

  • 読書をすることで、知識を蓄えて集中力も鍛えられた
  • 筋トレをすることで、集中力を鍛え、疲れにくい身体を作りあげられた

っていうのが大きいのかなと。プラスアルファで、「ブログを書く」っていうことへの慣れですな!

こんな感じで、自分なりに「改善したい」と思ってることを持つのが何より大事ですぜ!

それこそ、

ワテは絶対に彼氏を作ってやるんじゃい!!

でも良いですし…ね!

まとめ

さて、まとめまっしょい!

「挫折っつーか、サボり魔っつーか…」

って話をしてきました…が。

基本的に、自分磨きを続けるコツとしては「無理のない目標」を立てることだと思うので、ぜひアネゴも参考にしてみてくだせ…!

では、最後まで読んでいただきありがとやんした!

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