【恋愛病み対策】心の中に『もう一人の自分』を持つと、メンタルが安定します【やり方解説】

【恋愛病み対策】心の中に『もう一人の自分』を持つと、メンタルが安定します【やり方解説】
好きな人にアタックしたりしてるんですけど、いつもいつもデートに断られたりして精神的にツライです…

あと、なんか、会社で他の社員が私の陰口とか言ってるみたいで、頭がどうにかなりそうなぐらい悲しいです…

どうすりゃ良いんだよオージ…助けろよクソボケ…

…ってな感じで悩んでおりませんかい?

どーも!恋愛探求家のオージです!ホニホニ。

さてさて…。

会社とかで好きな人にアタックしてるは良いものの、なんか…デートに断られてしまったりとか…。

アネゴの行動力を嫉妬した他の社員が、

アネゴさんって、やばくね笑

みたいな陰口を言ってること、あると思うんですよ。

そんなこと言われたら、すっげえ悲しいですよな…。

昔の私だったら、すげえ悲しいと思いまする。なんかもう、生きる気力というか、がんばる気力すら失ってしまうかもしれねーです。

そんなアネゴのために今回は、

「心の中に『もう一人の自分』を持つと、メンタルが安定します」

って話をしていきますぜ…!

マジで恋愛に使える内容なので、最後まで読んでみてくだせえ…!

【恋愛病み対策】心の中に『もう一人の自分』を持つと、メンタルが安定します【やり方解説】

心の中に『もう一人の自分』を持つと、メンタルが安定します【やり方解説】

というわけでさっそくですけれども、

「心の中に『もう一人の自分』を持つと、メンタルが安定します」

って話をしていきまっせ!

結論的にはこんな感じ!

  • 心の中の自分が、ユーモアで敵を跳ね返す【理由】
  • 心の中で、理想の自分を作り出す
  • 理想の自分が難しい時は、自分が尊敬する人を心の中に住まわせる

それぞれについて詳しく解説していきまっしょい!

心の中の自分が、ユーモアで敵を跳ね返す【理由】

まずですな、「心の中に『もう一人の自分』を持つとメンタルが安定する理由」として、

「心の中の自分が、ユーモアで敵を跳ね返す」

ってのが挙げられるんですな…!

これもうね…ホントマジで知っとくとメンタルがめちゃんこ安定しますぜ…。

例えばアネゴが会社とかで、

人生の岐路に立たされてる人
おい〜〜

アネゴさん、この書類ちゃんと書いといてって言ったンゴ!

なんでこれ書いてないンゴ?

それにもう、締め切りすぎてるンゴ!

ほんっとアネゴさんは使えないンゴ!

みたいな風に言われたとするじゃないですか。

これを、馬鹿正直に受けると、

ハイ…すみません…

(「書いといて」なんて言われてないよ…私以外の人に言ったんじゃないのかな…)

みたいに、気持ち的にガクッと凹んでしまうと思うんですよね。

何より、自分が悪くないときにそんなこと言われたらマジで凹んでしまうと思うんですな。

せっかく好調だったらメンタルも、こういう嫌なことが1つあるだけで落ち込んでしまうもんですわい…。

そんなアネゴの心に、「もう一人のアネゴ」を作り出すと、こうなります。

ああ?

書いといてなんて言ってねーじゃねーかクソアンポンタンがよぉ…

自分で言ったことすら把握してねーんだからてめーこそ毎日言ったこと書類にメモしとけクソバカヤローが!!

…という。

アレですよ…あの、「NARUTO」でいう「内なるサクラ」。

遊戯王で言う「もう一人の僕」。

そんな感じですな。

心の中にもう一人の自分を持つと、自分が落ち込みそうになった時でも、

でぇじょうぶだから心配すんなや!!

あんのクソバカンゴンゴ野郎に何を言われてもええんじゃ!

あんなやつぁ、ワテの人生に1ミリのキズも与えてないわい!!

と、自分で自分を励ますことができる…というわけでありますな!

こんなふうに、もう一人の自分がめちゃくちゃユーモアがあると(ユーモアあるかこれ)、誰に何を言われても動じなくなるので、めちゃんこオススメですぜ…!

次の項から、

「どんな『もう一人の自分』を作り出せば良いのか」

について、ガッツリ解説していきまっせ!

心の中で、理想の自分を作り出す

もう一人の自分、なんか良さそうやないかい…!

でもどうやって心の中に自分を作り出せばええんや?

はよ教えんかい!!

…と思われてるアネゴがおると思うんですけれども。

結論的には、

「心の中で、理想の自分を作り出す」

というのがマジでオススメっす。

なんか…、

私がもし、こんな性格だったらなぁ…

みたいな自分でありますな…!

理想の自分を心の中に作り上げると、その自分がアネゴのメンタルを支えてくれますぜ!

理想の自分が難しい時は、自分が尊敬する人を心の中に住まわせる

理想の自分…正直難しいです…あんまり自分に理想とかなかったし…

そういう場合はどうすれば良いですか?

というアネゴがおると思うんですけれども…。

そういうときは、

「自分が尊敬する人を心の中に住まわせる」

というのがオススメですぜい…!

私の場合は映画が好きなので、心の中にアクション俳優の「シルヴェスター・スタローン」とか、あと…MIBの「ウィル・スミス」とかを心の中に住まわせておりまする。

すると、例えば…なんか嫌なことがあったり、悪口を言われたときでも、

オージ
もしスタローンだったら、何も動じなさそうだな…

とか、

オージ
ウィルスミスなら、軽いジョークとかで逆に相手を小馬鹿にしそうだな…

みたいな感じで、なんかホント、逆に悪口を言われるのが楽しくなったりします(まぁ言われたくないけど)。

自分が尊敬する人をアネゴの心に住まわせてみてくだせえ…!

マジで、めちゃくちゃメンタル安定するからぁ!!

恋愛で病みそうなときほど、もう一人の自分を心に作り出そう

恋愛で病みそうなときほど、もう一人の自分を心に作り出そう

というわけでここまで、

「心の中に『もう一人の自分』を持つと、メンタルが安定します」

ってことについて紹介してきました…が。

ぶっちゃけ、

「恋愛で病みそうなときほど、もう一人の自分を心に作り出す」

のがオススメですぜアネゴ。

恋愛って、どうしてもメンタルが不安定になってしまって、必要以上にネガティヴになってしまうもんですわい…。

なので、心の中で、

オホォオオオオオン!!!!

ビョビョビョ〜〜〜ん!!

と、ユーモアでアネゴを励ましてくれる人をつくると、マジでアネゴの強い味方になりますぜ…!

で、ユーモアのある自分を心の中にもつと、恋愛にもユーモアが生まれまする。

私はこれ実体験済みなんですけど、彼女との関係性でユーモアがあればあるほど、喧嘩をする回数が減りまする。

ぜひ、アネゴもユーモアのある自分を心の中に作り出してみてくだせえ!

メンタルがマジでやばい時は、悩みを紙に書き出そう(マジで)

…とはいえ、やはりユーモアだけじゃ乗り切れないほどメンタルがやべえときがあると思うんですよ。

そういうときは、

「悩みを紙に書き出す」

ってのがオススメですぜ…!

悩みを紙に書き出すと、アネゴの頭の中が整理されますし、何より、

散々悩んどったけど、こんなんすぐ解決するやんけ!

みたいに、意外と解決策が見つかったりしまする。

メンタルがやばい時ほど、自分の心を可視化してみるとええですぜ…!

ちなみに、

【メンタル改善】恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩するべき話【何も情報を仕入れない】

2019年11月28日

【メンタル改善】恋愛で悩みまくったら、ひとまず休憩するべき話【何も情報を仕入れない】

でも、メンタルを改善する方法を紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ!

まとめ

さて、まとめまっしょい!

「心の中に『もう一人の自分』を持つと、メンタルが安定します」

ってことで色々と紹介してきました…が。

なんかね、全編通してちょっとヤバイ宗教なんじゃねーかみたいな話になっちゃったんですけど、とはいえ意外と使えるテクニックなので、ぜひアネゴも使ってみてくだせえ…!

自分とは違う、もう一人の自分をつくると、精神的に強くなれまっせ…!

では、最後まで読んでいただきありがとやんした!

オージ
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