ってな感じで悩んでおりませんかい？
どーも！恋愛探求家のオージです！
最近の社会的な風潮として、
人に嫌われるかどうかなんて小さいこと！嫌われても良いじゃん！
みたいなことが声高に言われてますよな…！
私もおおむね、この考え方に賛成です。
人に嫌われるかどうかを気にして生きてるのって、すごく息苦しいですし…。
人に嫌われて良いか！と思えるような考えかたって素晴らしいなーって思いまする！
でも…でもですよ。
ぶっちゃけ、人に嫌われるのって、怖くないですかいアネゴ。
どんなに「人に嫌われるのなんて怖くない」と思ってても、やっぱり人に嫌われるのって怖いと思うんですよ…。
しかも、なかなか「人に嫌われても良い」って考え方って身につかないですし…。
そんな、
ゴルァ…人に嫌われるのって、ぶっちゃけ怖いんじゃ…
…と思っているアネゴを救済できる内容を紹介していければなと思いまっせ…！
【恐怖】『人に嫌われても良い』っていうけど、人に嫌われるのはやっぱり怖いよね
さて、もう冒頭で色々と言いまくってきましたが、もう一度言わせてくだせえアネゴ。
『人に嫌われても良い』っていうけど、人に嫌われるのはやっぱり怖いよね
…という。
私がこれまで感じたことなんかを、ちょいと紹介していこうかなぁと思いまっせ…！
HSPな私は、人から嫌われるのが怖い
アネゴは、
HSP
って言葉を知っておりますかい？
このブログでも何度か登場してるんですけれども、HSPとは「Highly Sensitive Person」の略。
言ってしまうとですな、
周りからの刺激にすんごい敏感に反応しちゃう人
のことを指しておりまする。
それこそ、必要以上に完璧主義になってしまったり、他人がどう思っているかを考えすぎてしまって、メンタル的にすんごい疲労する…みたいな感じ。
ちなみに私も、軽い診断ではありますけれども、「HSP」の度合いが中ぐらいという結果が出ましたぞい。
自分のHSP度を測定したいアネゴは「https://hsptest.jp/」様からどーぞ…！
んでまぁ話を戻すんですけれども、HSPな私はですな、人から嫌われるのがすんげえ怖かったです。
結構、このブログでも、
嫌われるの恐れてたら、何にもできませんぜアネゴ！
みたいなこと言ってるんですけど、ぶっちゃけ一番私が嫌われるの怖いですぜ…笑。
それこそ、ツイッターでフリーの悩み相談などもしとりますけれども、
こんな返信したら、嫌われちゃうんじゃないかな…
みたいなことを考えながらやらせてもらってます…笑。
人から嫌われるのを気にしすぎるあまり、メンタルを消耗しすぎて返信が遅れます…すんませんアネゴ。
＞【初回10分無料占い】彼の視線の意味は？何を考えてアネゴを見てる？『嫌われても良いじゃん』という考え方、大事だけどやっぱりこええよ
嫌われるのが怖かった私は、
「【人生変わります】恋愛も人生もイージーモードになる5つのおすすめ本【価値あり】」
という記事でも紹介してるんですけど、
嫌われる勇気
っていう本を手にします。
この本は、いわゆるアドラー心理学をテーマにしている本ですな。
アドラー心理学の考え方の一つに、「他者の課題」っていうものがありまする。
これは、
あなたのことを好きになるか嫌いになるかはその人が決めること
っていう考え方になりまする。
自分ではどうこうできるもんじゃねーから、そんなもんほっとこうぜ？的な。
それこそ、アドラー心理学では「自由になることは嫌われること」っていう考え方を持ちまする。
ぶっちゃけ、確かにその通りなんですよね。
嫌われることをなんとも思わなくなった人生は、多分めっちゃくちゃ自由なんだと思いまする…。
それこそ、
嫌われてもええんじゃ！！
わては嫌われることなんて全く気にせんけぇ、今から男どもに好かれるためにボディタッチしまくるんや！
みたいな。
でも…頭で「嫌われても良いじゃん」って思ってても、やっぱこえーっすよな…笑。
人間って狩猟時代から集団で生活をしてきたので、そこで異端的なことをすると村八分みたいにされちゃうわけですよ。
だから、人から嫌われないように…という考え方が強く残ってるんじゃないかなって思うんす。
＞ 【初回10分無料占い】彼の言葉の裏側…何気ない彼の言葉に隠された真実とは？恋愛なんて特に、好きな彼から嫌われるのって怖いすよね
正直なところ、恋愛なんて特に、
嫌われんのKOEEEEEEE！！！！
って思っちゃう代表だと思うんですよ。
好きな人に嫌われるってかなりやばくねーですかい…。
今でこそだいぶ落ち着いておりますけれども、私は昔、かなりの奥手男子だったんですよ。
だから、好きな女性に嫌われるのが怖くてなかなか動くことができませんでしたな笑！
人から嫌われるのって、こえーんすよ…。
『人に嫌われるのが怖い』の、私が思うメンタルの解決策
ここまで、
人に嫌われるのってなんだかんだ怖いすよね
ってことを紹介してきましたが…
ここからは、
『人に嫌われるのが怖い』に対しての、私が思うメンタルの解決策
について紹介していこうかなと思いまする！
結論から先に言ってしまうとこんな感じ。
- 時間をかけて、ゆっくり変化させる（すぐには変わらない）
- 人に嫌われるのが怖い自分を好きになる
- 読書する
それぞれについて詳しく解説していきまっしょい！
時間をかけて、ゆっくりメンタルを変化させる（すぐには変わらない）
まず、
人に嫌われるのが怖い
という考え方を一瞬で変化させる方法ってないと思うんですよね。
なので、時間をかけてゆっくりと自分の考え方・物事の捉え方を変化させるしかないのかなって思いまする。
それこそ、「嫌われる勇気」を読んだ直後の私と、今の私とでは、だいぶ価値観に違いが出てると思います。
読んだ直後よりも今の方が、なんとなく「嫌われる」ということに対して少し抗体ができてる気はしますな笑。
なので、少しずつ考え方なり捉え方なりを変化させていくのがまずは大事なのかなぁ…って思いまっせ…！
あとは「実験思考」みたいな考え方を持つのもええと思いまする！
「【一つの考え方】恋愛は、結局は実験思考が大事になってくると思う話【完璧主義は身を滅ぼす】」
でも解説してるので、ぜひ参考にどーぞ！
人に嫌われるのが怖い自分を好きになる
人に嫌われるのが怖い…と思っているアネゴは、
人から嫌われるのを怖がってる自分、すごく嫌い…
って思ってたりしませんかい…？
わかりますぜ…。なんか、思うようにならない自分って、すごく嫌いになっちゃいますよな…。
でも、最近私は、ある考え方を取り入れましたぜ。
それが、
人に嫌われるのが怖い自分を好きになる
っていう考え方ですな！
人に嫌われるのが怖い自分って、なんか可愛くないすか笑！！
なんかせやなぁ…。知らない人がきてそそくさと別の部屋にいく猫みたいな…笑！
嫌われるのが怖くてドキドキしちゃう自分を、客観的な視点で見たら実は結構可愛かったりするんじゃないかなって思うんですよね。
嫌われるのが怖いことは別に悪いわけじゃないんで、そんな自分を愛でるのも大事でっせアネゴ！
ちなみに、
「【恋愛にも】「自分を信じる」と、良い影響しかない話【信じすぎは厳禁】」
で、自尊心を高める方法を紹介してるので、ぜひ参考にどーぞ！
人に嫌われるのが怖いときは、読書する
人に嫌われるのが怖い時は、
とりあえず読書しとけ
っていう…暴虐な結論にたどり着きまする…笑。
人から嫌われるのが怖いのって、その人よりも能力的に劣ってたりとか…、なんか知識が及ばないなぁとか…。
そういう劣等感みたいなところからくることもあるんですよね。
なので、もうまじでとりあえず読書しとくのがおすすめ。
ちなみに、
「【女子力爆上がり】内面の自分磨きで「読書」をおすすめする6つの理由【人生が豊かになる】」
で、読書の良さを紹介してるんで、ぜひ参考にどーぞ！
まとめ
さて！まとめまっしょい！
嫌われるのってぶっちゃけ怖いよね
みたいな話をしてきました！
あまり役立たない記事になっちゃったかもしれねーですが…すんませんアネゴ。
嫌われるのが怖い自分も、なんとな〜〜く好きになっていきましょ！
では、最後まで読んでいただきありがとやんした！
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